“香甜细腻，爽滑。
莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。
燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙”
食材明细
- 甜香 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
莲子燕麦小米糊的做法步骤
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1头天晚上泡好的莲子。 -
2适量冰糖。 -
3小米2小把。 -
4燕麦2小把。 -
5水位1100。 -
6全部食材放入豆浆机。 -
7选择米糊，按启动键开始。 -
8二十五分钟结束。 -
9成品。 -
10成品。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
粥