“花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。
花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
花生豆浆的做法步骤
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1准备好所有的食材。 -
2花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。 -
3洗干净后倒入豆浆机中。 -
4加入所需量的清水。 -
5加盖子按下干豆功能键。 -
6煮好的豆浆过滤一下。 -
7随意加入白糖饮用。
小窍门
白糖可随意添加，也可不用加原汁原味更清香。
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