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诗文 凉拌紫甘蓝
释义
凉拌紫甘蓝的做法
“紫甘蓝,杀虫止痒,保肝护肝,延缓衰老。”

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 300克
辅料
  • 适量
  • 少许
  • 生抽 2汤匙
  • 干辣椒碎 少许(或干辣椒粉)
  • 蒜蓉 少许
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌紫甘蓝的做法步骤

  • 凉拌紫甘蓝的做法步骤:1
    1
    紫甘蓝切丝。
  • 凉拌紫甘蓝的做法步骤:2
    2
    入锅煮熟打起。
  • 凉拌紫甘蓝的做法步骤:3
    3
    装入盘中,淋上生抽,洒上适量鸡精,再洒上辣椒、蒜蓉,淋上滚油即完成。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/10/19 9:31:01