“减脂期的小伙伴，要关注我近期菜谱哦！”

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• 不超过5分钟的减肥快手小炒--------炒泡菜
• 炒螺蛳
• 豆瓣鱼
• 干炸两样
• 手撕蒜苔
• 玉米胡萝卜棒骨汤
• 蒜香烤排骨
• 麻香十足----双椒钵钵鸡
• 晚餐首选——【香菇青菜】
• 胡萝卜山药排骨汤
• 香菇西芹蛋炒饭
• 圆白菜粉丝炒肉
• 蒜泥凉拌豌豆苗
• 红烧鲫鱼
• 咸猪头肉炖黄豆
• 黄鱼鲞烧肉
• 乡巴佬鸡蛋
• 花式棉花糖
• 土豆烧飞鸭
• 腌鸡蛋
• 辣油凉拌剥杆菜
• 腌萝卜干
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• 什么奔什么脱的成语
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• 中秋有怀（明·张煌言）
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• 中秋有感（明·康麟）
• 中秋有感（明·谢榛）
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