“人参补五脏、安精神、明目、开心益智、久服轻身延年，坚持天天食用提高免疫力；
鲍鱼含有丰富的维生毒，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。配合人参，具有补肺、养颜、固体壮阳的作用。素有顽癣痼疾之人忌食。人参在食用过程中一定要少量天天食用，养成规律，循序渐进，方可达到明目、开心益智、久服轻身之效，不可操之过急，不可过量服用。此养生汤一天晨服一小碗极佳，坚持食用1个半月，满面红光彰显，肤润等极佳魅力效果呈现。”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
人参鲍鱼枸杞汤的做法步骤
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1准园林参鲜参30克一支用水浸泡5分钟方便清洗；瘦肉100g洗净、小鲍鱼4只宰杀洗净，枸杞30g清洗。 -
2将瘦肉切块。 -
3将园林参洗干净后切片。 -
4鲍鱼浸泡10分钏宰杀刷洗干净。 -
5将鲍鱼、人参片、枸杞、瘦肉放入汤盆中，倒入开水，最好有汤盅，盖盅盖，再盖蒸锅，效果更佳。 -
6中火蒸1小时。 -
7蒸一小时后放入少许食盐，即可饮用。
小窍门
人参在食用过程中一定要少量天天食用，养成规律，循序渐进，方可达到明目、开心益智、久服轻身之效，不可操之过急，不可过量服用。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹