“可爱的小南瓜，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。虽然南瓜的营养价值很高，但有些胃肠不好的人不适宜多吃。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
南瓜鸡脖的做法步骤
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1鸡脖洗净，切成1寸长小段。 -
2南瓜切块。 -
3土豆切块。 -
4锅中留少许油，油7层热加入糖，五香粉，倒入鸡脖，少许生抽翻炒。喜欢深色可加些老抽。 -
5加清水，南瓜和土豆块，加适量盐。 -
6盖盖煮至土豆熟透即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
冬季食谱