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诗文
手抓饼鸡胸肉早餐
释义
食材明细
主料
手抓饼
2张
香肠
2个
鸡蛋
2个
鸡胸肉
四片
辅料
火龙果
半个
生菜
两颗
菠菜
适量
清淡 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
手抓饼鸡胸肉早餐的做法步骤
1
注意:我做的是两人份,所以材料多,一个的话,材料减半喔~备好所有食材,饼两张,鸡蛋两个,香肠两个,生菜两颗,菠菜适量,鸡胸肉4片,火龙果半个我买的手抓饼是现成的,只需要煎就可以了,不需要油盐~直接煎。
2
橄榄油煎鸡胸肉,两边金黄即可。
3
香肠下锅煎~如果冰冻的,先放锅里蒸一下~然后再煎,会更好吃喔??。
4
现在最关键的一步,就是煎饼~锅热的,放入煎饼,稍微变色,开始倒入蛋液~铺上薄薄一层,来回动锅,让蛋液均匀铺在饼上。
5
倒入蛋液,一定要动锅。
6
然后放上生菜,将饼折半。
7
折半出锅,也可以一分为二。
8
摆盘~加上蔬菜水果~菠菜记得焯水喔。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 早餐
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更新时间:2025/3/15 6:19:26