网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 春色沙拉
释义
春色沙拉的做法

食材明细

主料
  • 蚕豆 2g
  • 西兰花 4g
  • 金针菇 2g
  • 柠檬 3g
  • 葡萄籽油 10g
  • 圣女果 2g
  • 坚果 2g
辅料
  • 豌豆 2g
  • 其他 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

春色沙拉的做法步骤

  • 春色沙拉的做法步骤:1
    1
    将蚕豆、豌豆、金针菇和西兰花放入沸水中汆熟。
  • 春色沙拉的做法步骤:2
    2
    将煮熟的食材码上盘上,周围撒上坚果碎和食用三色堇摆盘。淋上融氏葡萄籽油即可~
  • 春色沙拉的做法步骤:3
    3
    把春天有特点的食材集在盘中,鲜、嫩、爽、脆,充满了季节里清新脱俗的味道~

小窍门

融氏葡萄籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,长期食用葡萄籽油可降低人体血清胆固醇,葡萄籽油富含维生素E,具有较强的抗氧化性。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 快手菜   懒人食谱  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/22 13:18:25