网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	低脂奥尔良烤鸡排汉堡
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 2块 汉堡 2个 生菜 适量 鸡蛋 1个 辅料 低脂沙拉酱 少许 微辣 口味 烤 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 低脂奥尔良烤鸡排汉堡的做法步骤 1 鸡胸肉切片，用锤打散。 2 放入奥尔良调料，加入适量辣椒末，不吃辣的可以放蜂蜜。 3 加入少许水，戴上一次性手套抓拌均匀，放入冰箱腌制入味，最少也要半小时。 4 准备好做汉堡的食材，面包机坏了，买的面包胚。 5 鸡蛋打散，放入腌好的鸡胸肉。 6 裹一层蛋液，再裹一层面包糠。 7 都做好了，放在铺好的烤纸上。 8 我这个是光波炉，带烤的功能，光波组合按3次，烤5分钟。 9 五分钟后拿出来翻面，再烤3分钟。 10 准备汉堡胚，抹上一层低脂沙拉酱。 11 铺一片生菜叶，煎蛋，鸡胸肉。 12 最后在放一片生菜，盖一片汉堡胚，就最好了，非油炸的，酱料少许，味道非常不错，热量也不会太高。 使用的厨具：微波炉 所属分类： 主食   学生
随便看	毛蛤拌面条菜 雪梨芒果奶昔 芒果香蕉奶昔 梅花肉炒冬笋 红烧河鳗 金华火腿炒儿菜 洛神菊花茶 黑全麦馒头 芝士香肠包饭 早餐鸡蛋饼 黄瓜番茄拌煮蛋 羊肉汤揪片子 花生杏仁酥，酥脆可口，一口下去满嘴都弥漫着浓郁香味。 五香油饼 清蒸鳕鱼 蒸河鳗 裙带菜拌石花菜 花甲炒丝瓜 吉列生蚝 大白干炒草籽 再回首红烧羊排 青椒抱蛋 苦碟子小豆沫 酸辣芥兰头 沙姜砂锅鸡 同什么什么枕的成语 同什么什么枝的成语 同什么什么校的成语 同什么什么根的成语 同什么什么梦的成语 同什么什么死的成语 同什么什么气的成语 同什么什么求的成语 同什么什么污的成语 同什么什么泽的成语 同什么什么派的成语 同什么什么流的成语 同什么什么济的成语 同什么什么涂的成语 同什么什么涯的成语 芳梅如佳人赠襄城卫昌叔（金·路铎） 芳池春水（明·倪岳） 芳沚亭（宋·郑侠） 芳泉（明·释今■（艹黾）） 芳洲为蔡长卿题（明·王立道） 芳洲为袁御医题和唐荆川韵二首（明·王立道） 芳洲先生挽词（宋·徐瑞） 芳洲寄古诗一首申山中之约次韵奉谢（宋·徐瑞） 芳洲寄示和章且及方外之学再叠奉谢（宋·徐瑞） 芳洲赠袁太医（明·王立道） 芳洲（宋·吴芾） 芳洲（宋·李兼） 芳渚秋零小卷（宋·释居简） 芳溪閒步（宋末元初·杨公远） 芳筵（清·孙原湘） 社会保障概论(全国人力资源和社会保障干部培训教材) 数学(6上BS全彩版)/辅导必备计算能力 威·休·奥登诗歌中的绘画艺术研究(英文版)/外国文学研究系列/当代外语研究论丛 行政法与行政诉讼法学(第3版全国高等学校法学专业16门核心课程教材) 可爱的钢琴古典名曲(巴斯蒂安钢琴教程配套曲集原版引进) 开启中医之门--运气学导论/中医名家绝学真传丛书 三十六计(注音彩绘版)/好宝宝国学启蒙廊 英语(3上P2018)/浙江各地期末迎考卷 科学(6上J2018)/浙江各地期末迎考卷 物理(必修2RJ最新修订版)/课时作业本 小学英语速记手册(5下RJ) 高中物理(选修3-4RJ2019第6年第6版)/金考卷活页题选名师名题单元双测卷 英语(人教版)/2019浙江新中考 杭州市初中英语星级训练(语法填空+单词拼写中考第2版)/浙江省星级题库丛书 小学数学(1下江苏版)/高分拔尖提优密卷

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。