网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	低脂奥尔良烤鸡排汉堡
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 2块 汉堡 2个 生菜 适量 鸡蛋 1个 辅料 低脂沙拉酱 少许 微辣 口味 烤 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 低脂奥尔良烤鸡排汉堡的做法步骤 1 鸡胸肉切片，用锤打散。 2 放入奥尔良调料，加入适量辣椒末，不吃辣的可以放蜂蜜。 3 加入少许水，戴上一次性手套抓拌均匀，放入冰箱腌制入味，最少也要半小时。 4 准备好做汉堡的食材，面包机坏了，买的面包胚。 5 鸡蛋打散，放入腌好的鸡胸肉。 6 裹一层蛋液，再裹一层面包糠。 7 都做好了，放在铺好的烤纸上。 8 我这个是光波炉，带烤的功能，光波组合按3次，烤5分钟。 9 五分钟后拿出来翻面，再烤3分钟。 10 准备汉堡胚，抹上一层低脂沙拉酱。 11 铺一片生菜叶，煎蛋，鸡胸肉。 12 最后在放一片生菜，盖一片汉堡胚，就最好了，非油炸的，酱料少许，味道非常不错，热量也不会太高。 使用的厨具：微波炉 所属分类： 主食   学生
随便看	天麻炖鸡 软心榴莲芝士冰皮月饼 冬瓜酿虾仁 丝瓜蘑菇炒鸡蛋 鸡丝凉面 冰糖西红柿 玉带豇豆 辣炒什锦藕丁 油吃鲜蘑 火龙果酸奶汁 清香牛腩面 黄鳝冻 生火腿烩饭 爱的能量——玫瑰煎饼 黄瓜虾仁水饺 吐司披萨 蔓越莓戚风 蓝带鸡排 当鸡枞遇见保山金丝面 广式月饼 小排骨土豆汤 香酥猪排配玉米沙拉 五彩腊味荷兰豆 浓缩车达芝士酱薯塔 京酱鱿鱼丝 什么迹什么泰的成语 什么迹什么涯的成语 什么迹什么清的成语 什么迹什么湖的成语 什么迹什么疑的成语 什么迹什么着的成语 什么迹什么秘的成语 什么迹什么端的成语 什么迹什么至的成语 什么迹什么著的成语 什么迹什么虚的成语 什么迹什么踪的成语 什么迹什么飘的成语 什么追什么子的成语 什么追什么往的成语 夜坐寄莲坡主人，时客都下（清·金至元） 夜坐小集（宋·杨万里） 夜坐小饮（宋·陆游） 夜坐庭中达旦（宋·陆游） 夜坐庭中（宋·陆游） 夜坐庭中（宋·陆游） 夜坐庵前（宋·孔平仲） 夜坐弹琴有感二首呈圣俞（宋·欧阳修） 夜坐弹离骚（元·耶律楚材） 夜坐彭赞礼竹坞二首（明·李昌祺） 夜坐待月次日补吟（宋·卫宗武） 夜坐得句(1)（清末民国初·费墨娟） 夜坐得句寄示弟侄（明·章懋） 夜坐忆亡兄祖甲（清·朱尔楷） 夜坐忆刘玉渊（宋·白玉蟾） 仲裁案例评析/杭州仲裁实务丛书 畜禽繁殖员(农业部新型职业农民培育规划教材) 中国农业面源污染管控研究 小手学折纸(生活篇) 月经病中医诊治/现代著名老中医名著重刊丛书 黄绳武妇科经验集/现代著名老中医名著重刊丛书 实用烧伤康复治疗学 危害评估新测试方法的验证和国际认可指南(经济合作与发展组织测试和评估系列出版物NO.34) 药师用药手册 超声心动图与临床决策--疑难病例解析/全国名院名科名医病例解析丛书 儿科医生案头药物速查/医生案头药物速查丛书 肉牛场消毒与疫苗使用技术/现代养殖场疫病综合防控技术丛书 小手学画画(挑战篇) 小手学画画(中级篇) 小手学画画(初级篇)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。