网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	低脂奥尔良烤鸡排汉堡
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 2块 汉堡 2个 生菜 适量 鸡蛋 1个 辅料 低脂沙拉酱 少许 微辣 口味 烤 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 低脂奥尔良烤鸡排汉堡的做法步骤 1 鸡胸肉切片，用锤打散。 2 放入奥尔良调料，加入适量辣椒末，不吃辣的可以放蜂蜜。 3 加入少许水，戴上一次性手套抓拌均匀，放入冰箱腌制入味，最少也要半小时。 4 准备好做汉堡的食材，面包机坏了，买的面包胚。 5 鸡蛋打散，放入腌好的鸡胸肉。 6 裹一层蛋液，再裹一层面包糠。 7 都做好了，放在铺好的烤纸上。 8 我这个是光波炉，带烤的功能，光波组合按3次，烤5分钟。 9 五分钟后拿出来翻面，再烤3分钟。 10 准备汉堡胚，抹上一层低脂沙拉酱。 11 铺一片生菜叶，煎蛋，鸡胸肉。 12 最后在放一片生菜，盖一片汉堡胚，就最好了，非油炸的，酱料少许，味道非常不错，热量也不会太高。 使用的厨具：微波炉 所属分类： 主食   学生
随便看	韭菜鸡蛋饺子 冬瓜猪骨煲瑶柱 双享吐司 芫爆里脊 春笋蒸蛋（懒人版） 香蕉酸奶玛芬 家常小炒-----蚝油香菇胡萝卜 香草奶油馅 家常小炒----白菜炒三丝 香煎鱼腩 蟹肉棒粉丝鸡蛋汤 【营养早餐】春天不可不吃美食---芥菜鲜肉大馄饨 香草奶油泡芙 蚂蚁上树 鱼香肉丝 葱香土豆烙 紫薯奶酪球 银耳红枣枸杞汤 夏天的首选--红花柳绿 微波炉----烤鸡翅 可口的草莓汤饮 腊味煲仔饭 凉拌腐竹 三色蒸蛋 芒果西米露 off the hook off the mark off-the-peg off-the-rack off the record off-the-record off the shelf off-the-shelf off-the-shoulder off the top of your head off the wagon off the wall off-the-wall off to off topic 十二月雷后作（宋·刘敞） 十二月，桃花盛开，有感赋之（元·刘鹗） 十二月，白牡丹为吕经历赋（元末明初·张昱） 十二砺（宋末元初·郑思肖） 十二碚（清·盛锦） 十二红图（明·杨基） 十二绝句送敬美弟闽中学政（明·王世贞） 十二花仙题后用是务斋韵（当代·江南雨） 十二辰诗并序 鼠（清·刘天谊） 十二辰诗赠昆山支逸人（清·冯勖） 十二辰（宋·许月卿） 十二连桥 其二（清·陈启佑） 十二连桥（清·陈启佑） 十二郎·题寿石公珏庵填词图，用梦窗韵（清末民国初·李岳瑞） 十二郎/二郎神 垂虹桥上有垂虹亭，属吴江（宋·吴文英） 色彩构成教程/艺术院校设计专业系列教材丛书 走遍韩国(附光盘学生用书4)/走遍韩国系列丛书 榜样(附光盘初中组2008年度中央电视台迎奥运希望之星英语风采大赛参赛指导) 榜样(附光盘高中组2008年度中央电视台迎奥运希望之星英语风采大赛参赛指导) 珠水云山育芳菲--评广东原创的精神文明学/中国精神文明学大型丛书 公务员公共管理核心课程(公务员公共管理培训教材) 仪器分析(附实验报告高职高专规划教材) 如何掌控你的生活 世界上最伟大的科学家 意志力提高手册/杰出能力培养丛书 做自己的保健医生 金融战争(中国如何突破美元霸权) 蓝莓栽培200问/新农村建设丛书 果树病虫害防治200问/新农村建设丛书 花卉栽培200问/新农村建设丛书

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。