“健康营养”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蛋炒饭的做法步骤
-
1鸡肉切丁备用。 -
2木耳切丁备用。 -
3西兰花茎切丁。 -
4鸡蛋搅匀放一点盐。 -
5先把鸡蛋煎一下再弄碎。 -
6锅里下少许油，放鸡肉翻炒至变白色加入生抽，加入西蓝花再加入木耳翻炒加入适量水3分钟至熟，加入鸡蛋，再加入米饭翻炒并压碎米饭，快去翻炒3～5分钟分钟撒少许盐即可。
小窍门
放入米饭后一定要快速翻炒，不然很容易粘锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
炒饭
午餐
晚餐
- 卡通饭团
- 山药二米润
- 五香卤菜
- 炒三丁
- 培根炒蒜苔
- 简单快捷又美味的～蚕豆瓣炒鸡蛋
- 家庭版炸酱面
- 鱼香虾球
- 素炒槐花
- 凉拌李子
- 坚果芒果酸奶奶昔
- 减脂芹菜拌花生
- 青瓜炒肉片
- 孜然鸡翅土豆条
- 椰香吐司的详细做法，口感绵软，椰香浓郁
- 香辣烤鱿鱼
- 椰香红豆西米露
- 黑枸杞冬菇鸡汤
- 蒜蓉小龙虾
- 茼蒿炒干豆腐丝
- 猴头菇粉
- 肉丝炒苦瓜
- 原味华夫饼
- 土豆豆角炖排骨
- 南瓜华夫饼
- 什么什么力文的成语
- 什么什么力极的成语
- 什么什么力痡的成语
- 什么什么力穑的成语
- 什么什么力穷的成语
- 什么什么力竭的成语
- 什么什么力绌的成语
- 什么什么力薄的成语
- 什么什么力行的成语
- 什么什么力衰的成语
- 什么什么力诎的成语
- 什么什么力齐的成语
- 什么什么劝功的成语
- 什么什么劝善的成语
- 什么什么劝土的成语
- 舟行邂逅别吴子明郎中（宋·袁说友）
- 舟行邂逅周西园出示回文诗就次韵（宋末元初·陈深）
- 舟行里下河（清·许传霈）
- 舟行野兴（清·孙葆恬）
- 舟行野景（宋·罗大经）
- 舟行钱清柯桥之间（宋·陆游）
- 舟行长江咏怀古迹五首（当代·金鉴才）
- 舟行阻潮（元·周权）
- 舟行阻雨（宋·李昭玘）
- 舟行阻风寄李十一舍人（唐·白居易）
- 舟行阻风雨杂书所见寄叔俊四妹寿州（清·曾懿）
- 舟行阻风，口号二首（明·张煌言）
- 舟行限帆字（明·孙继皋）
- 舟行雨泊（清·周锷）
- 舟行雩都道中（清·朱徽）
- 图解中国灸疗技法(中英双解)(精)
- 茶酒蜜醋葱姜蒜药用大全(第3版)
- 谁能种出好吃的西红柿(世界不是你看到的那样)
- 现代应用文写作(高职高专规划教材)
- 电机与拖动(高等学校教材)
- 旋转闪蒸干燥与气流干燥技术手册
- 微型计算机控制技术
- 基础英语语法教程(学位学历文凭考试)
- 大学英语(附光盘B级高等学校网络教育英语课程全国统一考试辅导用书)
- 高等数学(高职高专数学规划教材)
- 竞争力理论与沈阳工业企业50强成长研究
- 中国近现代史纲要教育教学疑难问题研究
- 黄酮类发色体的合成与应用
- 数据库原理与应用
- 高等数学(文科第2版高等学校规划教材)