“健康营养”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蛋炒饭的做法步骤
-
1鸡肉切丁备用。 -
2木耳切丁备用。 -
3西兰花茎切丁。 -
4鸡蛋搅匀放一点盐。 -
5先把鸡蛋煎一下再弄碎。 -
6锅里下少许油，放鸡肉翻炒至变白色加入生抽，加入西蓝花再加入木耳翻炒加入适量水3分钟至熟，加入鸡蛋，再加入米饭翻炒并压碎米饭，快去翻炒3～5分钟分钟撒少许盐即可。
小窍门
放入米饭后一定要快速翻炒，不然很容易粘锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
炒饭
午餐
晚餐
- 水煮鱼
- 银耳汤
- 清炒油麦菜
- 冰糖金桔
- 奶茶制作教程：紫云抹茶奶茶的做法
- 梅干菜肉包
- 酱香回锅肉
- 浇汁皮蛋
- 玫瑰花
- 金灿灿的咸蛋黄鸡翅
- 【冰糖葫芦】
- 家常烙饼
- 粉红熊汤圆
- 核桃芝麻糖
- 甜不辣鸡蛋炒饭
- 海鲜酱西葫芦炒饭
- 鸡蛋龙虾丸炒饭
- 佩奇一家看过来
- 红烧茄子
- 家庭版烧白菜
- 干锅花菜
- 番茄土豆
- 蓝莓蒸蛋糕
- 黑木耳素炒大白菜
- 彩色烧麦
- dramatisation
- dramatise
- dramatist
- dramatization
- dramatize
- dramaturg
- dramaturge
- dramaturgist
- dramaturgy
- Drambuie
- drape
- drape across
- drape over
- draper
- drapery
- 戊午春督浚滇河继有清查之役寓五华山白云窝（明·庞嵩）
- 戊午杪秋示义儿鲸（明·宋登春）
- 戊午次吴山解空院乃端师子道场是日上已呈法（宋·葛胜仲）
- 戊午正月送赵工部赴江东参谋（宋·陈文蔚）
- 戊午海啸歌（明·林熙春）
- 戊午清明二日游荣氏梅园观桃花漫赋二律（近现代·孙肇圻）
- 戊午清明旗峰踏青因忆客岁是日携常湘云赋春（明·邓云霄）
- 戊午湍阳看大龙（明·何其伟）
- 戊午生旦次丁己生旦诗韵（明·童冀）
- 戊午生朝和居厚弟五绝（宋·刘克庄）
- 戊午立秋（明·苏升）
- 戊午腊之中旬大雪盈尺方臬使实村来留饮用聚（清·宫尔劝）
- 戊午腊月立春日携诸小妇及幼稚儿孙从游西园（明·张萱）
- 戊午自寿（元末明初·蓝仁）
- 戊午花朝怀友人（近现代·杨民仁）
- 学人侧影(冯天瑜手绘)(精)
- 司法规律研究/新时代诉讼法学创新文库
- 素玲的拿手韩国料理(尚锦美食生活馆)
- 人生百忌(新版)
- 当代中国贪污受贿犯罪定罪量刑标准问题研究/法治反腐研究系列/京师刑事法文库
- 少有人走的路(4在焦虑的年代获得精神的成长)(精)
- 销售铁军(精)
- 掉队的拉美(民粹主义的致命诱惑)(精)/新发展译丛
- 吴述各家学说脾胃研究(上部太湖大学系列教材)(精)
- 好的焦虑
- 行政规定的法治逻辑与制度构建
- 紫金山下的二月兰
- 陨落的众生(忒弥斯档案3)
- 金色麦田
- 回归本真(教育与人的哲学探索)/当代中国教育学人文库