“健康营养”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蛋炒饭的做法步骤
-
1鸡肉切丁备用。 -
2木耳切丁备用。 -
3西兰花茎切丁。 -
4鸡蛋搅匀放一点盐。 -
5先把鸡蛋煎一下再弄碎。 -
6锅里下少许油，放鸡肉翻炒至变白色加入生抽，加入西蓝花再加入木耳翻炒加入适量水3分钟至熟，加入鸡蛋，再加入米饭翻炒并压碎米饭，快去翻炒3～5分钟分钟撒少许盐即可。
小窍门
放入米饭后一定要快速翻炒，不然很容易粘锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
炒饭
午餐
晚餐
- 和妈妈学腌菜——腌韭菜花
- 黄豆猪脚丰胸汤
- 芝麻排包
- 杨枝甘露
- 餐桌上最鲜的一碗鸡汤
- 经典卤肉
- 爽口黄瓜金针菇
- 香煎水煮蛋
- 红糖桂花年糕
- 芹菜饺子
- 紫薯冰淇淋----自制健康无添加冰淇淋
- 多汁的三鲜肉包
- 和妈妈学腌菜——腌糖蒜
- 果香里脊肉
- 凉拌西瓜皮
- 大闸蟹炒年糕
- 椰香南瓜糯米糍
- 菠菜鸡蛋面
- 和妈妈学腌菜——墨西哥辣椒酱
- 梭子蟹番茄豆腐煲
- 番茄炒蛋秘笈
- 女儿的最爱----肉末炒南瓜
- 黑木耳炒肉丝
- 南瓜粉蒸排骨
- 香酥鸡柳
- 羊什么菜什么的成语
- 羊什么藩什么的成语
- 羊什么虎什么的成语
- 羊什么里什么的成语
- 羊什么马什么的成语
- 羊什么鸟什么的成语
- 羊体什么什么的成语
- 羊体嵇心
- 羊入什么什么的成语
- 羊入虎口
- 羊入虎群
- 羊公之鹤
- 羊公什么什么的成语
- 羊头什么什么的成语
- 羊头狗肉
- 水调歌头 其三（宋·曹冠）
- 水调歌头 其三（宋·李处全）
- 水调歌头 其三（宋·石孝友）
- 水调歌头 其三（宋·程珌）
- 水调歌头 其三（宋·葛郯）
- 水调歌头 其三（宋·蔡伸）
- 水调歌头 其三（宋·袁去华）
- 水调歌头 其三（宋·韩玉）
- 水调歌头 其九 和仓部弟寿词（宋·刘克庄）
- 水调歌头 其九 处州烟雨楼落成，欲就中秋（宋·李处全）
- 水调歌头 其九 寿韩南涧七十（宋·辛弃疾）
- 水调歌头 其九 庚子寿制阃别尚书（宋·李曾伯）
- 水调歌头 其九 赋传岩叟悠然阁（宋·辛弃疾）
- 水调歌头 其九 闻采石战胜和庞佑父（宋·张孝祥）
- 水调歌头 其二 七夕（宋·姚述尧2）
- 中国民营上市公司环境社会及治理
报告(2023) - 刑民交叉理论与实务
- MATLAB人工智能算法实战/大数据与人工智能技术丛书
- 生活的困境(精)/心理学经典译丛
- 新一代信息技术基础(微课版高等职业教育计算机系列教材)
- 礼服设计制作(高等院校艺术与设计类专业互联网+创新规划教材)/服装设计专业系列
- 智能制造系统基础(普通高等教育工业智能专业系列教材)
- 管理学--原理与方法笔记和课后习题<含考研真题>详解(管理类适用周三多第8版教材)/国内外经典教材辅导系列
- 人工智能(十四五职业教育国家规划教材)
- 外汇理论与实务(普通高等教育经管类专业系列教材)
- 奇古拉国王和猪朋鸡友(彩绘选字注音版)/长不大的奇古拉国王
- 人工智能及其应用(第7版国家级精品课程人工智能配套教材)
- 中国旅游地理(第3版十三五江苏省高等学校重点教材)
- 构建新发展格局推动高质量发展/北大经院论丛
- 防城港调查年鉴(2023)(精)