“健康营养”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蛋炒饭的做法步骤
-
1鸡肉切丁备用。 -
2木耳切丁备用。 -
3西兰花茎切丁。 -
4鸡蛋搅匀放一点盐。 -
5先把鸡蛋煎一下再弄碎。 -
6锅里下少许油，放鸡肉翻炒至变白色加入生抽，加入西蓝花再加入木耳翻炒加入适量水3分钟至熟，加入鸡蛋，再加入米饭翻炒并压碎米饭，快去翻炒3～5分钟分钟撒少许盐即可。
小窍门
放入米饭后一定要快速翻炒，不然很容易粘锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
炒饭
午餐
晚餐
- 猪皮冻
- 红烧鲫鱼
- 腊肠炒芥蓝菜
- 腊鸡腿烧土豆
- 笋尖腊肉
- 荷兰豆炒腊肠
- 百合清炒木耳
- 菠萝炒鸡胗
- 香煎豆腐
- 辣椒炒鸡蛋
- 蒙布朗
- 茄汁洋葱牛肉
- 凉拌土豆丝
- 韭菜豆嘴炒虾仁
- 香辣烤翅
- 椰蓉墨西哥包
- 好吃的鸡米花
- 车螺芥菜汤
- 蒜蓉鸡蛋
- 芦笋炒牛柳
- 木瓜牛奶炖蛋
- 肉碎韭香炒木耳
- 清炒三香片
- 咸柠红茶
- 清炒土豆丝
- 食不果腹
- 食不求甘
- 食不求饱
- 食不甘味
- 食不知味
- 食不糊口
- 食不累味
- 食不终味
- 食不遑味
- 食不重味
- 食不重肉
- 食为什么什么的成语
- 食为民天
- 食之什么什么的成语
- 食之无味，弃之不甘
- 嘉定二年册皇太子四首（宋·郊庙朝会歌辞）
- 嘉定二年秋重游洞霄宫（宋·胡矩）
- 嘉定二年秋重游洞霄（宋·胡衍）
- 嘉定元载浴佛日同胡彦德何经叔游玲珑山次东（宋·黎民瑞）
- 嘉定六年皇后阁春贴子词五首（宋·真德秀）
- 嘉定十五年皇帝受恭膺天命之宝三首（宋·郊庙朝会歌辞）
- 嘉定十六年题陶公惜阴处（宋·吴绍）
- 嘉定壬午春晚园官送杞菊因取陆天随苏东坡张（宋·张侃）
- 嘉定州道中寄庶斋（宋末元初·龚璛）
- 嘉定州（清·钱中枢）
- 嘉定己巳立秋得膈上疾近寒露乃小愈十二首（宋·陆游）
- 嘉定庚辰正月二日杨尚书率同年团拜于西湖因（宋·崔与之）
- 嘉定府（宋末元初·汪元量）
- 嘉定戊寅秋同蔡念成诸人游三叠泉泉旧名三级（宋·陈宓）
- 嘉定改元久旱得雨诗呈张令君（宋·杨简）
- 九年级同步必读/教育部新编语文教材推荐阅读书系
- 先秦诸子系年(纪念版)(精)/中华现代学术名著丛书
- 坡耕地化肥面源污染控制研究
- 探索微观五十秋--微生物研究回忆录(精)
- 朝花夕拾
- 小小救护员(中英双语韵文)/小熊很忙
- 向邬达克致敬
- 凤凰琴(精)
- 哈佛幸福课(精)
- 论衡校释(上下)(精)/中华国学文库
- 绿野仙踪(精)
- 威尼斯商人(附导读和试题无障碍阅读全本全译)/中小学必读丛书/会说话的名著
- 写作的理由(精)
- 你的名字里藏着一个海(张丽钧作品中学生典藏版)
- 稻草人(精)