“健康营养”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蛋炒饭的做法步骤
-
1鸡肉切丁备用。 -
2木耳切丁备用。 -
3西兰花茎切丁。 -
4鸡蛋搅匀放一点盐。 -
5先把鸡蛋煎一下再弄碎。 -
6锅里下少许油，放鸡肉翻炒至变白色加入生抽，加入西蓝花再加入木耳翻炒加入适量水3分钟至熟，加入鸡蛋，再加入米饭翻炒并压碎米饭，快去翻炒3～5分钟分钟撒少许盐即可。
小窍门
放入米饭后一定要快速翻炒，不然很容易粘锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
炒饭
午餐
晚餐
- 心形椰蓉面包
- 红汤底的西红柿鸡蛋面
- 剁椒蒸鱼头
- 清蒸自制黄花鱼干
- 青椒豆腐大包子
- 养生黑芝麻花卷
- 红玫瑰花面包
- 九层妖塔
- 肉末烧茄子
- 韭菜木须肉
- 麻婆豆腐
- 酒糟红烧鱼
- 番茄炒冬瓜
- 樱桃肉卤蛋
- 自制放心无添加的宝宝辅食——黑芝麻糊
- 酱爆猪肝-------猪肝最滑嫩的做法
- 红烧青蟹
- 西芹木耳炒山药
- 番茄煮排骨
- 红腰豆炖猪手
- 南瓜咖啡辫子包
- 陈皮盐水泥猛
- 拔丝地瓜
- 巧克力派
- 可颂面包
- 定省晨昏
- 定省温凊
- 定语从句这个词用英语怎么说
- 定谋什么什么的成语
- 定谋贵决
- 宛什么什么扬的成语
- 宛什么什么生的成语
- 宛什么什么目的成语
- 宛什么什么眉的成语
- 宛什么在什么的成语
- 宛什么如什么的成语
- 宛什么悠什么的成语
- 宛什么蛾什么的成语
- 宛然什么什么的成语
- 宛然在目
- 元信昨日惠八桂酒两尊今日惠莲数头实圆而大（宋·郑刚中）
- 元信自浔州遣朋尊以明彻冰壶名酒作二十八言（宋·郑刚中）
- 元修菜（宋·苏轼）
- 元光间予在上龙潭每春秋二仲月往往与元雷游（金·冯璧）
- 元公闭关庵中赋赠（明·法杲）
- 元兴寺二首 绝尘轩（元·余阙）
- 元兴寺（清·柯廷第）
- 元兵俘至合沙诗寄仲子（宋·陈文龙）
- 元具茨不起道州之疾哭之以诗（宋·周紫芝）
- 元冈晚眺（明·曾仕鉴）
- 元冥曲（元·周巽）
- 元净上人之新安谒李学士兼游庐阜（宋·杨亿）
- 元初童谣（元·无名氏）
- 元十八从事南海欲出庐山临别旧居有恋泉声之（唐·白居易）
- 元卿舟次丹阳读予与诸君前年送别联句因作以（宋·强至）
- ERMENEGILDO ZEGNA
- 材料科学基础(材料科学与工程第3版高等学校教材)
- 非营利组织第三次分配的财税激励制度研究/公共经济与公共政策齐鲁文库
- 中职生安全教育读本(中等职业教育特色精品课程规划教材)
- 金属材料与热处理(中等职业教育十一五规划教材)
- 创新调研写作三十六讲
- 都市情感杂质(第1辑)
- 都市情感杂质(第2辑)
- 移动式空心排桩导流和支挡设计与施工(精)
- AutoCAD建筑制图(全国高职高专建筑类专业规划教材)
- 电气运行(全国高职高专机电类专业规划教材)
- 中长期水文预报与SPSS应用
- 材料力学(普通高等学校十二五规划精品教材)
- 软岩\硬土强度与变形特性试验方法研究
- 可编程序控制器技术训练与拓展(高等职业技术教育机电类专业规划教材)