食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒素四宝的做法步骤
-
1西兰花洗干净切小块，莲藕去皮洗干净切片，再切成小块，胡萝卜去皮洗干净切片，木耳洗干净备用！（前面忘拍照了的） -
2锅里面倒水烧开，加盐，放入素四宝焯一下水 -
3焯水后过冷水 -
4捞出来控水 -
5锅里面倒胡麻油烧四五成热时！ -
6放入素四宝，加盐，白糖，味精翻炒 -
7调料翻炒均匀即可出锅 -
8成品 -
9素四宝出锅啦?? -
10成品 -
11成品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鸡胗炒韭花
- 情人节----家庭版黑椒牛排！
- 超简单的清凉解暑鲜榨西瓜冰沙
- 豇豆云耳炒藕片
- 凉拌莴笋丝
- 金蒜蠔王烧鸡
- 红烧鳊鱼
- 自制肯德基薯条
- 水煮鱼
- 平底锅烤翅
- Wenlock 蛋糕
- 凉拌白玉苦瓜
- 高仿米汉堡
- 快手早餐——韭菜蛋饼
- 芝麻玉米卷
- 香菇鸡丝粥
- 玉米面麻花包
- 豆奶娃娃菜
- 甜蜜糖醋排骨
- 迷你起酥牛角
- [麻麻小厨房]培根金针菇原味煎
- 珍珠丸子---电饭煲蒸出的美味
- [麻麻小厨房]辣炒蛤蜊
- 献给所有爱美怕胖的姐们们——【雪菜炒鲜鱿】
- [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾
- control freak
- control group
- controllable
- controlled
- controlled substance
- controller
- control panel
- control room
- control tower
- control yourself
- control yourself
- contronym
- controversial
- controversially
- controversy
- 沧洲亭怀古（宋·苏轼）
- 沧洲兄席上咏冰（清·陈璋）
- 沧洲十咏 绿湖（明·王恭）
- 沧洲图为王慥郡守题（明·徐溥）
- 沧洲夏夕（明·郑善夫）
- 沧洲姚家涵碧阁（明·祝允明）
- 沧洲杂咏中赋得蟾蜍水滴（明·王恭）
- 沧洲歌（明·梁济平）
- 沧洲清趣卷（明·张宁）
- 沧洲渔子（明·林鸿）
- 沧洲漫兴（明·王延陵）
- 沧洲灌夫诗为周子谅赋（元末明初·郭钰）
- 沧洲白鸟歌（宋·张方平）
- 沧洲白鹭图五首 其五（宋·汪炎昶）
- 沧洲白鹭图五首（宋·汪炎昶）
- 德福新机考必备6000词/德福新机考系列丛书
- PLC编程手册(精)/老向讲工控
- 客车自动破窗装置(JT\T1391-2021)/中华人民共和国交通运输行业标准
- 猫病诊疗技术
- 2022年中国社会形势分析与预测(2022版)/社会蓝皮书
- 苏州统计年鉴(附光盘2021汉英对照)(精)
- 金融服务法评论(第11卷)
- 金华统计年鉴(2021)(精)
- 会计学原理(第2版精要版21世纪会计系列规划教材)
- 管理信息系统(第2版21世纪应用型本科管理系列规划教材)
- 化学(2022)/上海新高考试题分类汇编
- 律师与学者的对话(知识产权典型案例评点)
- 酒水品鉴与服务
- 榜样的力量--2011-2020年同济大学优秀大学生报告团演讲实录选编
- 元/漫画中国通史故事