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诗文 清炒素四宝
释义
清炒素四宝的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 一斤
  • 莲藕 半斤
  • 胡萝卜 半截
  • 水发木耳 一把
辅料
  • 适量
  • 味精 少量
  • 白糖 少量
  • 胡麻油 少量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒素四宝的做法步骤

  • 清炒素四宝的做法步骤:1
    1
    西兰花洗干净切小块,莲藕去皮洗干净切片,再切成小块,胡萝卜去皮洗干净切片,木耳洗干净备用!(前面忘拍照了的)
  • 清炒素四宝的做法步骤:2
    2
    锅里面倒水烧开,加盐,放入素四宝焯一下水
  • 清炒素四宝的做法步骤:3
    3
    焯水后过冷水
  • 清炒素四宝的做法步骤:4
    4
    捞出来控水
  • 清炒素四宝的做法步骤:5
    5
    锅里面倒胡麻油烧四五成热时!
  • 清炒素四宝的做法步骤:6
    6
    放入素四宝,加盐,白糖,味精翻炒
  • 清炒素四宝的做法步骤:7
    7
    调料翻炒均匀即可出锅
  • 清炒素四宝的做法步骤:8
    8
    成品
  • 清炒素四宝的做法步骤:9
    9
    素四宝出锅啦??
  • 清炒素四宝的做法步骤:10
    10
    成品
  • 清炒素四宝的做法步骤:11
    11
    成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 17:10:42