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诗文	海参炒面
释义	食材明细 主料 面条 适量 海参 适量 辅料 猪肉 适量 西红柿 适量 莴苣叶 适量 大葱白 适量 花生油 适量 食盐 适量 生抽 适量 鸡精 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 海参炒面的做法步骤 1 锅烧热水，下面条。 2 面条就一大筷子噢，我要减肥。 3 面条煮8成熟。 4 捞出，过冷水。 5 猪肉切条。 6 葱切末。 7 西红柿切条。 8 莴苣叶切条。 9 海参切条。 10 锅烧热油，一点点。 11 油热放入猪肉煸炒。 12 看出来油很少了吧，炒至猪肉断生。 13 放入所有配菜，放食盐和生抽，一点清水，翻炒。 14 配菜的汤汁开锅，倒入煮好的面条。 15 用筷子翻炒均匀即可。 16 装盘，单单面条只有两大口，盛200克牛奶的碗都装不满，所以晚上吃也不怕胖哦。 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 面条
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