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诗文 羊肚菌虫草花瘦肉汤
释义
羊肚菌虫草花瘦肉汤的做法
“羊肚菌是一种含有丰富营养物质的菌类食物,羊肚菌本来就具有和胃消食、理气化痰的功效,加上陈皮功效就会更好了。”

食材明细

主料
  • 瘦肉 200g(1——2分量)
辅料
  • 羊肚菌 4个
  • 虫草花 适量
  • 玉竹 适量
  • 麦冬 适量
  • 陈皮 一小块
  • 食用盐 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

羊肚菌虫草花瘦肉汤的做法步骤

  • 羊肚菌虫草花瘦肉汤的做法步骤:1
    1
    准备好以上所有食材,瘦肉切好,用冷水一起下锅飞水待用。
  • 羊肚菌虫草花瘦肉汤的做法步骤:2
    2
    再将所有食材用温水一起冲洗干净。
  • 羊肚菌虫草花瘦肉汤的做法步骤:3
    3
    炖锅和炖盅里面都倒入适量开水,炖盅里面不要倒满哦,炖盅的七分满就可以了哈,盖上盖子炖一个小时左右关火调味即可。
  • 羊肚菌虫草花瘦肉汤的做法步骤:4
    4
    菌类本来就是人类最好的朋友了,在这个季节就要多喝点汤汤水水,增强抵抗力。

小窍门

1.炖的时候炖锅里面的水尽量多一点点。
2.这个汤炖一个小时就够了,因为这些食材都很容易出味。
使用的厨具:炖盅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐  
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更新时间:2024/12/22 16:29:23