“木耳的好处多多，益气补血，润肺镇静，对心脑血管疾病，结石人群都很有益。搭配时令蔬菜味道和颜值超赞哟！”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
木耳炒时蔬的做法步骤
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1所用食材洗净备用，木耳提前泡发 -
2改刀备用 -
3蒜，姜切碎备用 -
4热锅凉油爆香姜蒜 -
5倒入蒜苔，彩椒，胡萝卜快速翻炒 -
6加入木耳翻炒均匀，加生抽，糖调味 -
7出锅加盐炒匀即可 -
8成品图，来碗米饭一顿饭哦……
小窍门
大火炒至，锁住营养！祝您开心！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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晚餐