“橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
五彩虾仁炒饭的做法步骤
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1虾仁清洗干净虾背划开，加入盐，生抽腌制一会入味。 -
2黄瓜、香肠、胡萝卜、葱分别切碎粒。拉多蕾娅橄榄油、大米饭、腌制好的虾仁备用。 -
3炒锅里倒入拉多蕾娅橄榄油。 -
4鸡蛋加入少许盐打散，油热后倒入锅中。 -
5翻炒盛出备用。 -
6锅里再倒入拉多蕾娅橄榄油。 -
7倒入葱辣椒煸香。（不喜辣可忽略部分） -
8倒入虾仁翻炒变色。 -
9倒入胡萝卜粒翻炒。 -
10倒入大米饭。 -
11翻炒几下后倒入鸡蛋。 -
12最后倒入黄瓜粒。 -
13加入少许盐，翻炒均匀即可出锅。 -
14成品图。 -
15营养丰富，鲜香美味！ -
16成品图。
小窍门
橄榄油可根据食材的量适当增减，黄瓜易熟要最后放入避免失去口感。
使用的厨具：不粘锅
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