“西芹，伞形科植物，它既不是根菜，也不属于粘滑食物，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。利用它与坚果，枸杞搭配更美味，喜欢的看看：”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
枸杞西芹炒坚果的做法步骤
-
1准备自己喜欢的坚果和枸杞 -
2西芹处理干净，切好 -
3锅里做开水，焯一下芹菜，然后捞出控干。 -
4葱姜蒜切好 -
5锅里葱姜蒜炝锅 -
6下西芹翻炒 -
7加坚果和枸杞 -
8加适量的盐，胡椒粉，生抽翻炒 -
9关火前加鸡精。
小窍门
坚果随意
使用的厨具：炒锅
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