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诗文 蒜蓉菠菜
释义
蒜蓉菠菜的做法
“这样做的菠菜不会出汤水哦”

食材明细

主料
  • 菠菜 500g
  • 30g
辅料
  • 2g
  • 鸡精 1g
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜蓉菠菜的做法步骤

  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:1
    1
    菠菜摘去根部和黄的叶子不要
  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:2
    2
    用清水洗干净
  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:3
    3
    如果不喜欢带汤汁的菠菜可以先烧开水烫一下
  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:4
    4
    用力挤出水分
  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:5
    5
    蒜拍扁后切碎末
  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:6
    6
    油热了以后放入一半蒜和辣椒爆香
  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:7
    7
    放入菠菜翻炒
  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:8
    8
    放入另一半蒜蓉,和食盐翻炒
  • 蒜蓉菠菜的做法步骤:9
    9
    蒜香出来以后撒点鸡精就可以啦
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/6 4:35:34