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诗文 瘦肉芸豆丝
释义
瘦肉芸豆丝的做法
“芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等成分。具有提高人体本身的免疫能力,增强抗病能力,对肿瘤细胞的发展有抑制作用。”

食材明细

主料
  • 芸豆 500g
  • 瘦肉 50g
辅料
  • 1匙
  • 五香粉 1匙
  • 生抽 1匙
  • 1颗
  • 1块
  • 花生油 3匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

瘦肉芸豆丝的做法步骤

  • 瘦肉芸豆丝的做法步骤:1
    1
    洗好的芸豆。
  • 瘦肉芸豆丝的做法步骤:2
    2
    芸豆切丝。
  • 瘦肉芸豆丝的做法步骤:3
    3
    瘦肉,葱姜切丝。
  • 瘦肉芸豆丝的做法步骤:4
    4
    炒锅烧热加油加葱姜爆香。
  • 瘦肉芸豆丝的做法步骤:5
    5
    加瘦肉炒熟,加生抽。
  • 瘦肉芸豆丝的做法步骤:6
    6
    瘦肉炒熟后加芸豆丝。不停翻炒,加少量的水。
  • 瘦肉芸豆丝的做法步骤:7
    7
    加五香粉翻炒均匀出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 5:03:50