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诗文	炒蚕蛹
释义	食材明细 主料 蚕蛹 200g 青蒜 适量 辅料 盐 少许 椒盐 适量 胡椒粉 适量 姜 3片 蒜 2瓣 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒蚕蛹的做法步骤 1 准备食材：蚕蛹、青蒜、姜、蒜、胡椒粉、椒盐 2 姜蒜切末、青蒜切小段 3 锅烧热下油、下姜蒜末炒香 4 入蚕蛹中小火翻炒 5 炒干水分 6 撒入椒盐 7 胡椒粉 8 入青蒜、少许盐 9 翻炒均匀即可 10 成品 11 成品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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