“小米养胃，大多数的时候家中煮的杂粮粥小米是必备的原料之一，南瓜有丰富的维生素和果胶，也是对肠胃有好处的，加了点红枣就更香甜了。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
南瓜小米红枣粥的做法步骤
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1准备的原料 -
2小米洗净加人适量的清水。 -
3烧开，关火焖一刻钟，小米就开始成粘稠状了。 -
4煮粥的过程中枣去核。 -
5南瓜去皮切小块。 -
6再全部加入预先熬制的小米粥中。 -
7烧开，改中火再熬煮10分钟。 -
8南瓜小米红枣粥就做好了。
小窍门
1.南瓜选糯点的好吃。
2.红枣去核吃起来更方便，枣中的营养更容易融于粥中。
3.熬煮的过程中要经常的搅拌，以免粘底。
2.红枣去核吃起来更方便，枣中的营养更容易融于粥中。
3.熬煮的过程中要经常的搅拌，以免粘底。
使用的厨具：砂锅、煮锅
所属分类：
粥
家常菜
午餐
晚餐