网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
低脂绿豆糕
释义
“用玉米油炒的绿豆糕,吃了没油腻感,很清爽”
食材明细
主料
去皮绿豆
250克
玉米油
25克
辅料
白砂糖
60克
甜味 口味
其他 工艺
一小时 耗时
简单 难度
低脂绿豆糕的做法步骤
1
绿豆漂洗干净
2
加水浸泡八小时,中途需换水二次
3
放入高压锅,放跟豆子一样平的水蒸二十分钟
4
蒸好后放入破壁机打成泥
5
倒入锅中,小火加热搅拌均匀
6
加入25克玉米油搅拌均匀
7
油被绿豆充分吸收后,再加25克玉米油,同样的方法,炒至充分吸收
8
一次性加入糖
9
翻炒至锅光,铲子光
10
稍冷却一下,分成四十克的小团
11
把小团稍稍搓圆
12
放入模具中
13
按压成型
14
放入冰箱冷藏一小时,味道最佳。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 糕点 下午茶
随便看
绿茶粉烙饼
红火龙果粉蒸饺
黑木耳茭白烧圆素鸡
牛肉榨菜酱
小米椒黄瓜条
雷笋烧鸡公
减脂酱拌杂蔬
冬笋鸡丁炒辣椒
虾皮鸡蛋紫菜汤
荷兰豆炒虾仁
葱烧豆腐
午餐肉拌茭瓜
山药燕麦粥
野葱鸡蛋酱
双梅烧雷笋(梅菜梅花肉烧雷笋)
过油肉拌面
蒜香小白菜
西红柿鸡蛋汤
银耳绿豆牛奶羹
莲花菜鸡蛋炒米粉
韭菜粉条鸡蛋水饺
炒小米米线
蛋挞和香蕉芝士塔皮
韭菜炒鲜虾
桑黄黑灵芝煲鸡骨架汤
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/6/2 15:11:19