食材明细
- 五香 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
彩虹牛肉的做法步骤
-
1牛腩切块用凉水泡两个小时，中间要换水三四次
-
2炒锅烧热放少量花生油，油热放入姜片，葱段，放入沥干水的牛肉块炒变色，放生抽，老抽，糖，八角，桂皮，香叶，肉蔻，加入开水烧开，倒入电压力锅按粥/汤（25分钟）
-
3炖肉的同时把青豆，玉米粒，红萝卜切丁煮熟捞出，依盘外延分别摆放青豆，玉米粒，胡萝卜丁
-
4炒锅烧热把压好的牛肉倒入开大火收汁，待锅内还有少半碗汤汁放鸡粉关火
-
5把牛肉倒入盘中间，汤汁浇到青豆玉米粒萝卜丁上即可
使用的厨具：电压力锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
- 泡椒土豆片（酸辣土豆片）
- 蛋黄月饼
- 杂蔬肉汤
- 木耳土豆丁
- 南瓜奶糊
- 土豆松茸炒鸡腿肉
- 凉拌青椒西红柿
- 佛手风味伯爵红茶
- 自制水煮丸子
- 绿豆莲子冬瓜糖水
- 火腿蛋炒饭
- 简易荔枝风味水果茶
- 梅豆绿豆芽炒米粉
- 葱头炒鸡蛋
- 蚝油烤鸭腿（鸡翅）
- 家常烧排骨
- 圣女果烘蛋
- 脏脏蛋糕
- 小米胡萝卜小米露
- 干锅土豆片
- 蒸饭包油条
- 抹茶蛋糕
- 炸饺子
- 西梅果酱
- 葫芦炒肉
- air route
- airs and graces
- air service
- air show
- air shower
- air shows
- air sign
- air spring
- air station
- airstation n300
- air support
- air switch
- air system
- air temperature
- air terminal
- 道祖访赵太宾旧居惜其荒毁慨然赋诗有怀贤念（宋·吕陶）
- 道禅人发心干田乞颂（宋·释正觉）
- 道经七星岩 其一（明·陈献章）
- 道经乌龙岗投宿沙村王守愚茅堂（明·张家玉）
- 道经凤阳（清·赵湛）
- 道经南菁澄翰和益老（近现代·吴天鹏）
- 道经卫辉留别叶季木德林（清·张晋）
- 道经庐山憩东林寺僧人索句（明·郭之奇）
- 道经彭城有感二首（清·金锷）
- 道经旧游有感（明·佘光裕）
- 道经柘溪静林寺（宋·邵棠）
- 道经江门登舟访万明府时省秋郊外赋此寄之（明末清初·王邦畿）
- 道经龙泉山凭高纵自而作（清·甘运源）
- 道经（宋·王质）
- 道署前一日火起余率属徒步驰救传令本标兵弁（清·唐赞衮）
- 妈妈请放开我的手/再见成长的烦恼
- 小海豹的料理又来了
- 暴走漫画精选集(15)
- CorelDRAW X8中文版从入门到精通(全彩印刷中国高等教育十三五规划教材)
- 艺用人体解剖
- 女相若钦
- 丢勒素描全集
- 环境规制对中国制造业产业布局影响的研究/新型制造业管理论丛
- 羊病防治及安全用药(全彩)/畜禽病防治及安全用药丛书
- 杂项收藏入门百科(精)
- 家庭系统排列(重建家庭秩序让爱自然流动)
- 3分钟晚安故事(3-6岁亲子共读)(精)/手指转转故事书
- 3分钟冒险故事(3-6岁亲子共读)(精)/手指转转故事书
- 3分钟童话故事(3-6岁亲子共读)(精)/手指转转故事书
- 苦儿流浪记/新课标必读经典丛书