正宗家庭版美味烤鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
黄花鱼一条去除内脏和腮，清洗干净。
2
从鱼肚内部，用刀子沿着鱼脊骨稍微剖开，使鱼肉能横向两侧翻开。
3
在打开的鱼肉上撒适量胡椒碎。
4
撒适量盐。
5
加适量料酒抹匀。
6
在鱼肉上均匀的摆上适量葱姜片。
7
将鱼翻过来，和鱼肉内部的腌制一样，加适量胡椒碎。
8
加适量盐。
9
加适量料酒。
10
在鱼身上均匀的摆上适量葱姜片。腌渍20分钟。
11
莴苣去皮洗净切成小指粗细的条。
12
土豆去皮洗净切成小指粗细的条。
13
胡萝卜去皮洗净切成小指粗细的条。
14
藕去皮洗净切成小指粗细的条。
15
玉米笋稍微冲洗下。
16
金针菇盐水泡20分钟，洗净切段。
17
烤箱预热200度，在烤盘内铺两层锡纸，在锡纸上刷一层油，再把腌好的鱼放入，鱼身上再刷一层油。放入烤箱烘烤15分钟。
18
炒锅中倒入油，大火加热，待油5成热时，先放入姜片、大葱、香叶、八角、桂皮
19
待出香味后，再倒入郫县豆瓣炒香。
20
加入土豆条、胡萝卜条、莴苣条、藕条翻炒1分钟左右。
21
加入水没过蔬菜，大火烧开。
22
水开后加入金针菇和玉米笋。
23
加入适量盐。
24
加入适量糖，调中火继续煮10分钟。
25
取出烤了15分钟的鱼，将蔬菜均匀地倒在上面，继续入烤箱200度烤15分钟即可。
26
烤鱼出炉后，撒上大量的香葱和香菜段，再加上一大把黑芝麻和孜然粒~~~

1、烤制的鱼，可以随意更换成自己喜欢的品种，烤箱的温度和烤制的时间，根据鱼的大小适量调整即可。

2、在锡纸上要多刷点油，以免鱼在烤制时粘在锡纸上，吃的时候会麻烦。

3、料汁中的蔬菜，根据自己的喜好随意搭配。我个人觉得，土豆和金针菇一定要多放啊，超级好吃的。

诗文	家庭版美味烤鱼
释义	食材明细主料黄花鱼适量土豆适量胡萝卜适量莴苣适量藕适量玉米笋适量金针菇适量辅料黑胡椒适量料酒适量葱适量姜适量香叶适量桂皮适量八角适量郫县豆瓣适量微辣口味烤工艺一小时耗时普通难度美味烤鱼的做法步骤 1 黄花鱼一条去除内脏和腮，清洗干净。 2 从鱼肚内部，用刀子沿着鱼脊骨稍微剖开，使鱼肉能横向两侧翻开。 3 在打开的鱼肉上撒适量胡椒碎。 4 撒适量盐。 5 加适量料酒抹匀。 6 在鱼肉上均匀的摆上适量葱姜片。 7 将鱼翻过来，和鱼肉内部的腌制一样，加适量胡椒碎。 8 加适量盐。 9 加适量料酒。 10 在鱼身上均匀的摆上适量葱姜片。腌渍20分钟。 11 莴苣去皮洗净切成小指粗细的条。 12 土豆去皮洗净切成小指粗细的条。 13 胡萝卜去皮洗净切成小指粗细的条。 14 藕去皮洗净切成小指粗细的条。 15 玉米笋稍微冲洗下。 16 金针菇盐水泡20分钟，洗净切段。 17 烤箱预热200度，在烤盘内铺两层锡纸，在锡纸上刷一层油，再把腌好的鱼放入，鱼身上再刷一层油。放入烤箱烘烤15分钟。 18 炒锅中倒入油，大火加热，待油5成热时，先放入姜片、大葱、香叶、八角、桂皮 19 待出香味后，再倒入郫县豆瓣炒香。 20 加入土豆条、胡萝卜条、莴苣条、藕条翻炒1分钟左右。 21 加入水没过蔬菜，大火烧开。 22 水开后加入金针菇和玉米笋。 23 加入适量盐。 24 加入适量糖，调中火继续煮10分钟。 25 取出烤了15分钟的鱼，将蔬菜均匀地倒在上面，继续入烤箱200度烤15分钟即可。 26 烤鱼出炉后，撒上大量的香葱和香菜段，再加上一大把黑芝麻和孜然粒~~~ 小窍门 1、烤制的鱼，可以随意更换成自己喜欢的品种，烤箱的温度和烤制的时间，根据鱼的大小适量调整即可。 2、在锡纸上要多刷点油，以免鱼在烤制时粘在锡纸上，吃的时候会麻烦。 3、料汁中的蔬菜，根据自己的喜好随意搭配。我个人觉得，土豆和金针菇一定要多放啊，超级好吃的。使用的厨具：电烤箱、炒锅
随便看	红薯粥橙香五花肉窝瓜比萨中西合璧的冬季滋补菜-----烤牛肉土豆蟹肉春卷胡萝卜大馅饼茶树菇炖肉胡萝卜千层馅饼剩饭也可以变得如此奢华---培根焗饭红绿搭配——青豆火腿蒜薹炒肉丝乌鸡山药煲莲藕排骨汤炸蘑菇九转大肠瘦身！滋补！美味！我都要---低脂芋头鸡翅烧【下午茶轻松做】培根黑椒华夫饼红烧燕鱼润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥洋扁豆炒酱瓜青蒜黑木耳炒藕片加桃仁的无边脆皮披萨：惊艳的苹果鸡肉披萨鲜奶小纸杯蛋糕家乡特产-剁椒酥鱼蒜末蚝油娃娃菜豉香排骨煲仔饭 health visitor healthy healthy appetite healthy body healthy diet healthy eating healthy economy healthy food healthy glow healthy lifestyle healthy life-style healthy life style healthy living healthy meal healthy mind 晚春送牡丹（唐·李建勋）晚春送王秀才游剡川（唐·施肩吾）晚春途中（宋·张公庠）晚春道中四首（宋·陈棣）晚春遣兴二绝（宋·白玉蟾）晚春遣兴（宋·释文珦）晚春郊外七首（明·李昌祺）晚春郊宴（明·区大相）晚春酒醒寻梦得（唐·白居易）晚春酤酒（唐·白居易）晚春重到集贤院（唐·白居易）晚春闲居杨工部寄诗杨常州寄茶同到因以长句（唐·白居易）晚春闲思（元末明初·陈亮）晚春陪王员外东塘游宴（唐·刘威）晚春青门林亭燕集（唐·耿湋）数据库原理及应用(SQL Server2014普通高等院校计算机基础教育十三五规划教材) 从生活学中医-手到病除学推拿笑口常开话口腔——口腔疾病科普问答应用题卡(5下RJ版)/计算小能手葡萄酒品鉴与侍酒服务(初级1+X职业技能等级证书配套教材) 大餐：非裔美国人的饮食如何改变了美国于右任书法集(上下)/传世名家书画集古代汉语三百题三围一联围棋教程新编生活小窍门草原旅游纪念品设计研发论国际足联制度规则一本通西游神魔画谱旅游目的地公共服务体系研究协和孕育大讲堂

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