“中国作为养生大国，砂锅养生是被传承千年的文化。砂锅导热均匀，散热慢，释放矿物质，有透气性，吸附性等特点，食材的营养成分能得到最大限度保留，当传统的砂锅与土鸡香菇相结合，经过大火爆炒小火慢炖、口感自然比其他锅好的多。”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
香菇炖土鸡的做法步骤
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1鸡腿、鸡块备好，香菇泡发好。 -
2鸡腿、鸡块剁成小块。准备好的调料：八角、花椒、小茴香、香叶、辣椒、葱、姜、红曲米等。 -
3香菇切开。 -
4砂锅洗净烧热，放入适量油。 -
5放入八角、花椒、小茴香、香叶、辣椒、葱、姜，爆香。 -
6放入鸡块、白糖、料酒，翻炒。 -
7翻炒至变色。 -
8倒入适量开水，烧开撇净浮沫（放点醋利于钙的溶出）。 -
9放入香菇。 -
10烧开转最小火，盖盖慢炖四十分钟左右（时间灵活掌握，炖至鸡肉熟为止）。 -
11放盐调味. -
12盖盖继续利用余温焖会。 -
13盛出开吃吧。 -
14成品。
小窍门
1. 市场上不是耐高温的普通砂锅不可用来炒菜，因为炒菜的油温很高，当锅内的油被烧热时，突然放入凉菜，砂锅遇冷容易炸裂，只有耐高温的、耐急冷的砂锅才可以用来炒菜。
2.砂锅有两个使用技巧，一是要轻拿轻放，二是用过后要尽快洗净，锅口朝下，倒扣放在干燥、通风的地方。
2.砂锅有两个使用技巧，一是要轻拿轻放，二是用过后要尽快洗净，锅口朝下，倒扣放在干燥、通风的地方。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
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