网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康早餐----杂粮粥
释义
食材明细
主料
小米
10克
黑米
10克
大麦米
30克
薏米
30克
辅料
绿豆
20克
红豆
20克
玉米碴
10克
黑豆
适量
黄豆
适量
红枣
适量
燕麦
20克
清淡 口味
煮 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
将薏米清洗干净,在水中浸泡。
2
将绿豆清洗干净,在清水中浸泡。
3
将大麦米清洗干净,在清水中浸泡。
4
将红豆清洗干净,在清水中浸泡。
5
将小米,黑米,小玉米碴分别装入碗中。
6
将燕麦清洗干净待用。
7
将所有杂粮清洗干净后,放入锅中,大火烧开。
8
小火慢慢煮,当粥煮至八成熟的时候,放入红枣,煮至熟。
9
将粥晾凉。
10
即可装入碗中食用了。
小窍门
最好是头一天晚上,将所有的杂粮泡上,第二天早上煮的时候,会节省很多时间的。
随便看
莴笋焖鸭肉
肉片炒杂蔬
洋白菜炒青椒
油炸酥心片
酸奶自制
青椒炒红肠
清炒甜豆角
芥菜心炒肉丝
芝士榴莲饼
石花菜拌黄瓜
锅塌豆腐
好吃的发面包子
芒果班戟
西葫芦鸡蛋饼
麻辣鸡丝
香草巧克力豆饼干
鸡肉披萨
芦笋鸡丝
搞怪饼干
戚风蛋糕
桑葚戚风蛋糕
角瓜鸡蛋
腊肠炒黄瓜
凉拌羊肚
苦瓜炒鸡蛋
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/17 4:45:15