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诗文 鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋
释义
鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋的做法
“洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。”

食材明细

主料
  • 圆葱 1个
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 色拉油 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 十三香 适量
  • 鸡精 适量
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

圆葱炒鸡蛋的做法步骤

  • 鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    准备圆葱及鸡蛋
  • 鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    将圆葱切成小块,鸡蛋打入碗中,搅拌
  • 鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    先将鸡蛋放入锅中炒熟
  • 鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    盛出炒熟的鸡蛋,放在一边待用
  • 鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    1、将锅烧热,倒入色拉油,油热加十三香2、再将圆葱放入锅内炒熟,加其他调理(盐,酱油,)将熟鸡蛋倒入锅内,加入鸡精,即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 15:08:53