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诗文 炒菜花西红柿
释义
炒菜花西红柿的做法
“喜欢吃有机菜花的人很多。大概是因为有机的吧,食品安全也是首选了。其实味道还是和普通菜花一样的。也就是安慰吃有机菜花的人吧。菜花我喜欢搭配西红柿炒,口感脆脆的,味道有点酸。特别的喜欢,有喜欢的也来试下。”

食材明细

主料
  • 有机西兰花 适量
  • 西红柿 一个
辅料
  • 植物油 一勺
  • 一勺
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

炒菜花西红柿的做法步骤

  • 炒菜花西红柿的做法步骤:1
    1
    准备好主要的食材
  • 炒菜花西红柿的做法步骤:2
    2
    菜花洗好,掰成小块
  • 炒菜花西红柿的做法步骤:3
    3
    西红柿切片
  • 炒菜花西红柿的做法步骤:4
    4
    热油下锅炒菜花
  • 炒菜花西红柿的做法步骤:5
    5
    小火炒菜花,菜花水份小容易糊,翻炒的时候加一点水炒
  • 炒菜花西红柿的做法步骤:6
    6
    放西红柿,翻炒西红柿软了加盐出锅
  • 炒菜花西红柿的做法步骤:7
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  • 炒菜花西红柿的做法步骤:8
    8
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小窍门

菜花水份小,炒的时候加点点水,不断的翻炒,口感会很脆。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/10 20:09:48