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诗文 凉拌菜——枸杞山药
释义
凉拌菜——枸杞山药的做法
“枸杞:滋补肝肾,益精明目。
山药:健脾益胃助消化,延年益寿。”

食材明细

主料
  • 山药 适量
  • 枸杞 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 茶油 适量
  • 其他 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

枸杞山药的做法步骤

  • 凉拌菜——枸杞山药的做法步骤:1
    1
    山药去皮。对半切片。
  • 凉拌菜——枸杞山药的做法步骤:2
    2
    浸入水中。
  • 凉拌菜——枸杞山药的做法步骤:3
    3
    倒入锅里,煮至山药熟透。
  • 凉拌菜——枸杞山药的做法步骤:4
    4
    适量枸杞倒入开水浸泡。
  • 凉拌菜——枸杞山药的做法步骤:5
    5
    煮好的山药沥水,放入沥水的枸杞,放适量盐,白砂糖,茶油搅拌匀。
  • 凉拌菜——枸杞山药的做法步骤:6
    6
    倒入盘中即可。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/2/10 20:15:59