“甜菜根的好处
1、辅助降血脂：它有把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。
2、护肝：它具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是新陈代谢的有效调节剂，能加速人体对蛋白的吸收改善肝的功能。
3、辅助降血压：甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止预言血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。
4、保护胃黏膜：甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，据研究发现具有一种抗胃溃疡病的因子功能。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白菜饺子的做法步骤
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1甜菜根去死，切丁榨汁。 -
2甜菜根汁和面。 -
3猪肉切丁。 -
4加入葱花。 -
5加入白菜沫，加油，盐酱油调味。 -
6取面团，错长条，下剂子。 -
7擀皮。 -
8饺子办好，下锅煮熟。 -
9煮熟颜色就变了。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
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