正宗冬虫花炖斑鸠的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	冬虫花炖斑鸠
释义	“斑鸠有着非常高的营养价值，对于孕妇和术后病人的恢复有很高的滋补价值。” 食材明细主料斑鸠 1只冬虫花适量当归适量生姜适量枸杞适量红枣适量辅料盐适量水适量清淡口味炖工艺十分钟耗时简单难度冬虫花炖斑鸠的做法步骤 1 一只斑鸠 2 材料、斑鸠切成块 3 放入开水烫一下 4 将斑鸠放入炖锅、加入冬虫花、枸杞、生姜、当归慢炖3.5小时左右 5 完成使用的厨具：炖盅所属分类：汤类家常菜汤羹老人
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