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诗文 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋
释义
南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法
“南瓜米糕非常松软,可以作为小宝宝的手指食物,也可以作为大宝宝的加餐点心。今天的方子是要打发蛋白的,如果宝宝还没有添加蛋白或者对它过敏,可以直接打发蛋黄。
做法简单,“蒸”的好吃不上火。没有加糖,非常纯正的原味,喜欢加糖少加点。
参考月龄:7M+”

食材明细

主料
  • 南瓜 100克
  • 大米粉 50克
辅料
  • 鸡蛋 1个
  • 甜香 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜米糕的做法步骤

  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:1
    1
    食材:南瓜100克,大米粉50克,鸡蛋1个
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:2
    2
    南瓜切片蒸10分钟。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:3
    3
    南瓜压成泥,将鸡蛋的蛋白和蛋黄分离,蛋黄加入南瓜泥中,混合均匀。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:4
    4
    再加大米粉,混合均匀。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:5
    5
    模具刷一层油。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:6
    6
    不加糖直接打发蛋白,将蛋白打发至短而直的尖角。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:7
    7
    蒸锅开始将水烧热。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:8
    8
    蛋白分2次与南瓜蛋黄泥混合均匀。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:9
    9
    倒入模具。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:10
    10
    上锅中火蒸15分钟。
  • 南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋的做法步骤:11
    11
    南瓜米糕完成!

小窍门



使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   家常菜   晚餐   学生  
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更新时间:2025/3/10 6:21:17