正宗蚝油西兰花的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	蚝油西兰花
释义	“绿色健康减肥菜” 食材明细主料西兰花适量胡萝卜适量辅料蚝油适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度蚝油西兰花的做法步骤 1 西兰花切成小朵，胡萝卜切片 2 将西兰花绰熟。焯西兰花的时候加一点油和盐。开水焯两三分钟即可 3 热锅凉油，油热之后放入胡萝卜翻炒 4 放入西兰花翻炒 5 加入1勺耗油，加入水淀粉（1匙淀粉1勺水混合） 6 装盘使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
随便看	五彩肉松面包西红柿炒鸡蛋白果荷兰豆茄子锅贴咸菜炒梅豆简易红烧肥肠菌菇木耳肉圆汤桂圆/龙眼果酱简易葡挞豆角炒肉末木糖醇肉松面包简易版香蕉马芬孜然牛肉菠萝爽冰棍牛奶木瓜毛豆茉莉陈皮牛肉饭红糖葡萄冰块炒面鸡蛋三明治剁椒凉粉给肠胃减减负，夏日清爽菜——香菇荷兰豆小炒人人都要学会的经典家常菜——家常烧带鱼蜂蜜清爽冰凉粉家常烙馍

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。