“绿色健康减肥菜”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
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1西兰花切成小朵，胡萝卜切片 -
2将西兰花绰熟。焯西兰花的时候加一点油和盐。开水焯两三分钟即可 -
3热锅凉油，油热之后放入胡萝卜翻炒 -
4放入西兰花翻炒 -
5加入1勺耗油，加入水淀粉（1匙淀粉1勺水混合） -
6装盘
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜