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诗文
炝拌鸡丝
释义
“美味爽口,清淡不腻”
食材明细
主料
鸡胸肉
1块
花生米
适量
胡萝卜
1根
黄瓜
1根
葱
适量
蒜
适量
辅料
生抽
3勺
醋
2勺
糖
1勺
植物油
适量
盐
适量
干红辣椒
适量
香油
适量
清淡 口味
炝 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
炝拌鸡丝的做法步骤
1
煮锅放适量清水,鸡胸冷水下锅,煮二十分钟
2
捞出晾凉
3
用手撕成丝
4
胡萝卜切丝
5
煮锅放入适量清水,烧开,下入胡萝卜丝烫一下
6
捞出,过冷水,控干水份备用
7
黄瓜切丝
8
葱切丝,蒜切碎
9
干红辣椒切小段
10
把鸡丝,胡萝卜丝,黄瓜丝,葱丝,蒜末全部放入盆中
11
锅中放入适量植物油,放入花生米煎熟
12
倒入碗中,再加入三勺生抽,两勺醋,一勺糖,适量盐,适量香油
13
用锅中底油爆香花椒,捞出花椒不要
14
关火放入辣椒
15
把椒油浇到碗中,搅拌均匀
16
成品
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2026/7/29 8:01:05