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诗文 秋季滋阴润肺#柚子茶
释义
秋季滋阴润肺#柚子茶的做法
“柚子浑身都是宝,富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。”

食材明细

主料
  • 柚子皮 20g(黄色)
  • 柚子肉 200g
辅料
  • 冰糖 50g
  • 1茶杯
  • 酸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

柚子茶的做法步骤

  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:1
    1
    用沸水浇烫柚子全身,清除保鲜果蜡后用粗盐搓洗柚子片刻冲洗干净
  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:2
    2
    柚子包开
  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:3
    3
    黄色的柚子外皮,白色部分已经处理干净了
  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:4
    4
    切成细丝
  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:5
    5
    放入开水锅里煮15分钟煮至透明捞出过凉
  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:6
    6
    柚子皮切碎加上柚子果肉,冰糖和一小茶杯水煮开
  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:7
    7
    小火熬制1个小时即可,中途要时常翻动
  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:8
    8
    熬好的柚子茶粘稠成透明妆
  • 秋季滋阴润肺#柚子茶的做法步骤:9
    9
    加点玫瑰花瓣冲一杯柚子玫瑰茶

小窍门

柚子皮有些苦涩用水多泡即便就可以缓解了
使用的厨具:砂锅、不粘锅
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/10 16:38:38