“减肥减脂菜谱”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
西芹木耳炒百合的做法步骤
-
1芹菜切段（西芹的话切块，我这个是香芹，就切段了），木耳和百合提前泡发好（可以买鲜百合，我用的是百合干），2瓣蒜切末 -
2油锅，放入蒜末爆香，接着放入泡发好的木耳和百合翻炒1-2分钟 -
3放入芹菜，翻炒至芹菜变的半透明，加适量的盐，鸡精调味（我没用鸡精，加了小半勺生抽） -
4翻炒均匀，出锅 -
5完成
小窍门
1.百合用鲜百合做出来会更水灵
2.出锅前可以用水淀粉勾薄芡，慢慢淋入锅内，翻拌一下再盛盘，这样色泽会更好（我暂时戒淀粉，就没勾芡）
2.出锅前可以用水淀粉勾薄芡，慢慢淋入锅内，翻拌一下再盛盘，这样色泽会更好（我暂时戒淀粉，就没勾芡）
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
午餐
晚餐
- 海鲜粥
- 蛋黄派
- 养生小米粥
- 香烤秋刀鱼
- 芝麻海绵小蛋糕
- 松露巧克力
- 网红面包——奶酪包
- 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁
- 炸猪皮炒木耳
- 桃胶皂角米银耳羹
- 木耳炒瘦肉
- 香煎牛排
- 番薯糖水
- 李子酱花盘面包
- 艾草瘦肉汤
- 蓝莓红薯泥
- 桂花蜜红薯泥
- 【我的破壁主张】花生小饼干
- 木瓜雪耳红枣奶
- 煎火腿
- 南瓜山药果干派
- 鲈鱼
- 葡萄干麦片牛奶
- 番茄酱芝麻红薯泥
- 蔓越莓玛芬
- venae
- venae cavae
- venal
- venality
- venation
- vend
- vendace
- vendaces
- vender
- vendetta
- vendible
- vending
- vending machine
- vendor
- vendor's endorsement
- 医人（唐·苏拯）
- 医僧慧昌小轩（宋·李洪）
- 医僧洪淡寮见示金刚经解集验方村寺清规皆自（宋·艾性夫）
- 医僧（明·黄衷）
- 医兼画（宋·赵福元）
- 医士挽章（明·丘浚）
- 医士李兼善欧乡人持其祖嵩可所编运气书一卷（明·邓雅）
- 医士马德正此山中（元·黄玠）
- 医士（宋·潘牥）
- 医室喜云从社弟过访（清末民国初·林朝崧）
- 医工叹重赠柳山人（宋·叶适）
- 医巫闾山（明·庞尚鹏）
- 医巫闾山（清·孙泉）
- 医巫闾山（清·戴梓）
- 医巫闾（金末元初·蔡圭）
- 中国少年儿童趣味百科全书
- 中国少年儿童趣味百科全书
- 中国少年儿童趣味百科全书
- 莫泊桑短篇小说集
- 创业实训技术应用/张立艳
- 大学体育与健康教程
- 生产建设项目水土流失防治技术
- 交通工具(汽车标志/)阳光宝贝大挂图
- 愿无岁月可回首/余言作者
- 美术学科知识与教学能力高频考点速记：不错中学
- 容斋随笔
- 婉约词
- 植物保护学
- 小学科学实验手册
- 免墨水写毛笔字帖：赵孟頫行楷（间架结构·三学段）