“醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。让大批养生人士趋之若鹜。
功效
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
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说到黑豆当然要选购产自内蒙古的黄仁天然有机小黑豆啦！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 一天 耗时
- 简单 难度
醋泡黑豆的做法步骤
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1清洗挑选好了的豆子 -
2放到锅里炒但是不能太炒久了哦 -
3炒到豆皮破裂但是保证不糊 -
4看吧皮儿破了但是还没糊哦一直用小火炒 -
5放凉后把黑豆放到干净的瓶子里 -
6加入醋一定要多加一点呢因为黑豆会吸收很多醋 -
7静置两个小时后就完成了存放要求不高可以一次做多一点儿