正宗胡萝卜莲藕排骨面线宝宝辅食，西兰花+番茄的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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食材：胡萝卜莲藕排骨汤100克，面粉45克，西兰花1颗，番茄1个
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提前熬好的胡萝卜莲藕排骨汤一小碗，将排骨肉踢下来，排骨肉+胡萝卜+排骨+汤一起打成泥。??小贴士：炖汤的时候还放了玉米，玉米有皮不适合放在里面打泥。
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排骨蔬菜泥倒出来，秤100克排骨蔬菜泥+45克普通面粉搅拌均匀，最终是比较稠的面糊，不容易滴落。
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装入裱花袋中待用。
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西兰花入沸水焯1分钟，捞出来入冷水中降温使其保持翠绿色，将西兰花穗切碎。番茄开十字放入热水中，2分钟后将皮撕掉，切小丁。
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不粘锅倒少许核桃油。
7
倒入番茄翻炒，一边炒一边按压，直到炒出番茄成了番茄泥。这么做，番茄的汁都融入汤里面，使汤即使不加任何调味，也会很好吃。基本看不见大颗粒番茄。
8
加一碗水煮开，煮开后开小火。
9
裱花袋剪一个口，口的大小就是面的粗细。
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垂直于锅，从上空往下挤，一边挤一边移动，全部挤完等面糊变色凝固了再用筷子拨一拨。
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再煮2分钟，加入西兰花花穗，煮10秒钟就可以出锅了。
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番茄是很棒的天然调味剂，番茄和面真的好搭~

诗文	胡萝卜莲藕排骨面线宝宝辅食，西兰花+番茄
释义	“有不少妈妈留言，宝宝只吃白米、白面，不爱吃蔬菜肉蛋，持续这样肯定是不行滴，各种营养都会缺乏，柚妈今天教你们个大绝招，将肉菜都藏在面里，手工面哦，手还不用沾粉，10分钟就能搞定。我在朋友圈安利过好几次，分分钟让不爱吃肉菜的宝宝，吃进去好几种食材。参考月龄：7M+” 食材明细主料胡萝卜莲藕排骨汤 100克面粉 45克西兰花 1颗辅料番茄 1个其他口味煮工艺十分钟耗时简单难度胡萝卜莲藕排骨面线的做法步骤 1 食材：胡萝卜莲藕排骨汤100克，面粉45克，西兰花1颗，番茄1个 2 提前熬好的胡萝卜莲藕排骨汤一小碗，将排骨肉踢下来，排骨肉+胡萝卜+排骨+汤一起打成泥。??小贴士：炖汤的时候还放了玉米，玉米有皮不适合放在里面打泥。 3 排骨蔬菜泥倒出来，秤100克排骨蔬菜泥+45克普通面粉搅拌均匀，最终是比较稠的面糊，不容易滴落。 4 装入裱花袋中待用。 5 西兰花入沸水焯1分钟，捞出来入冷水中降温使其保持翠绿色，将西兰花穗切碎。番茄开十字放入热水中，2分钟后将皮撕掉，切小丁。 6 不粘锅倒少许核桃油。 7 倒入番茄翻炒，一边炒一边按压，直到炒出番茄成了番茄泥。这么做，番茄的汁都融入汤里面，使汤即使不加任何调味，也会很好吃。基本看不见大颗粒番茄。 8 加一碗水煮开，煮开后开小火。 9 裱花袋剪一个口，口的大小就是面的粗细。 10 垂直于锅，从上空往下挤，一边挤一边移动，全部挤完等面糊变色凝固了再用筷子拨一拨。 11 再煮2分钟，加入西兰花花穗，煮10秒钟就可以出锅了。 12 番茄是很棒的天然调味剂，番茄和面真的好搭~ 小窍门宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒? 使用的厨具：搅拌机、平底锅、煮锅所属分类：主食婴儿秋季食谱午餐晚餐学生
随便看	酸豆角炒猪皮蒜香叉烧鸡腿排烤玉米饼（瘦身消脂餐）芝士热狗棒小炒卤牛肚辣椒炒猪肚凉拌紫菜荞麦冷面酸菜炒牛肉披萨面包卷西芹炒香干葱油饼孜然开背虾凉拌裙带菜木耳拌菠菜头伏饺子网红小熊水果酸奶杯清炒丝瓜红烧鲫鱼牛肉炒蒜苔黄花菜鸡汤辣炒空心菜梗团子—豆腐干肉末榨菜馅粉蒸肉凉拌腐竹粉丝

食材明细

胡萝卜莲藕排骨面线的做法步骤

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