网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三文鱼藜麦沙拉
释义
“这是一人份的量。”
食材明细
主料
藜麦
1勺
三文鱼
1块
牛油果
半个
圣女果
若干个
樱桃小萝卜
若干个
苦菊
适量
松子
适量
辅料
牛油果油
适量
胡椒盐
适量
柠檬
适量
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
三文鱼藜麦沙拉的做法步骤
1
吃饭用的勺子,一勺藜麦。清水淘洗1遍,小火煮12分钟。
2
樱桃小萝卜,洗净切片,备用。
3
圣女果,洗净切块,备用。
4
苦菊洗净,只取比较嫩的菜心。
5
牛油果洗净,纵向用刀,围绕果核走一圈,然后双手把牛油果拧开。取一半切丁。
6
从冰箱取出三文鱼,去皮切丁。
7
藜麦煮到出现小白圈就可以了,捞出沥水备用。
8
松子一勺。
9
准备好半个柠檬,黑胡椒和粉盐,牛油果油。
10
把所有食材码放到盘子里,拌入调料就可以食用了。
小窍门
1、三文鱼最后处理,维持低温,使鱼鲜美。
2、食材可根据自己口味改变添加。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 开胃菜 私房菜 夏季食谱
随便看
糖醋拌藕片
咸香盐焗大闸蟹
提拉米苏
火锅
炸醋肉
卤鸡腿卤蛋
炒黄瓜
无需冬日晾晒,夏天也能做的酱肉
千层肉饼(简易版)
香肠馒头
红糖冰粉
木瓜银耳汤
披萨
芹菜木耳炒鸡蛋
当归黄芪炖龙排
青椒鸡丁
烟笋会山菌
泡椒萝卜干炒鸭肠
南瓜豆沙包
胡萝卜嫩玉米饼
下饭菜~辣椒炒笋干
香肠炒西芹
红烧肉
衢州炒米粉干~与众不同的炒粉干
西红柿炒茼蒿
贾什么什么帘的成语
贾什么什么郑的成语
贾什么什么香的成语
贾什么什么龙的成语
贾什么传什么的成语
贾什么服什么的成语
贾什么窥什么的成语
贾什么荀什么的成语
贾什么许什么的成语
贾氏什么什么的成语
贾氏窥帘
贾虎什么什么的成语
贾虎荀龙
贾袖什么什么的成语
贾袖传香
溪月(明末清初·何巩道)
溪村即事二首(宋·王镃)
溪村即事(元·周权)
溪村即事(清·张盖)
溪村早起即事同邵八丈子湘作(清·谢芳连)
溪村晚春(清·多隆阿)
溪村晚望(宋·王镃)
溪村晚步即事二首(宋·董嗣杲)
溪村欲雪忽忆朱竹垞太史小长芦捕鱼幽兴遥寄(清·谢芳连)
溪村(宋·朱继芳)
溪村(宋·滕塛)
溪村(宋·王镃)
溪村(宋·邹登龙)
溪林晚坐(近现代·宗远崖)
溪枫(宋·赵蕃)
金工实训(21世纪全国高职高专机电系列实用规划教材)
出国流畅美语(附光盘)/流畅美语会话系列
国学研究(第22卷)
锻造领导力
数控技术专业英语(第2版数控技术应用专业普通高等教育十一五国家级规划教材)
言诗/北京大学美学与艺术丛书
单片机原理及应用技术(21世纪高等学校本科电子电气专业系列实用教材)
中华人文精神读本(春青少年版)
电子线路计算机辅助设计(基于Cadence PSD OrCAD)/电子信息科学基础实验课程丛书
奇妙的流体运动科学
Java程序设计教程(第6版)/国外计算机科学教材系列
感谢生命/中国孩子最喜爱的情感读本
汽车诊断与检测技术(21世纪全国高等院校大机械系列实用规划教材)/汽车系列
中华人文精神读本(夏青少年版)
你是自己最好的医生(经络养生的秘密)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/24 3:59:19