网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三文鱼藜麦沙拉
释义
“这是一人份的量。”
食材明细
主料
藜麦
1勺
三文鱼
1块
牛油果
半个
圣女果
若干个
樱桃小萝卜
若干个
苦菊
适量
松子
适量
辅料
牛油果油
适量
胡椒盐
适量
柠檬
适量
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
三文鱼藜麦沙拉的做法步骤
1
吃饭用的勺子,一勺藜麦。清水淘洗1遍,小火煮12分钟。
2
樱桃小萝卜,洗净切片,备用。
3
圣女果,洗净切块,备用。
4
苦菊洗净,只取比较嫩的菜心。
5
牛油果洗净,纵向用刀,围绕果核走一圈,然后双手把牛油果拧开。取一半切丁。
6
从冰箱取出三文鱼,去皮切丁。
7
藜麦煮到出现小白圈就可以了,捞出沥水备用。
8
松子一勺。
9
准备好半个柠檬,黑胡椒和粉盐,牛油果油。
10
把所有食材码放到盘子里,拌入调料就可以食用了。
小窍门
1、三文鱼最后处理,维持低温,使鱼鲜美。
2、食材可根据自己口味改变添加。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 开胃菜 私房菜 夏季食谱
随便看
蜂蜜蓝莓蛋糕
充满喜庆的花生酱面包
杏鲍菇番茄炒鸡蛋
桂圆糯米糕
家常鱼香肉丝
呛拌土豆丝
免烤--------冻柠檬芝士生日蛋糕
腰豆红枣一口酥
猪肝汤
裸蛋糕
番茄鸡蛋米粉
紫菜西兰花
干炒面
墨椒拌凉瓜----冬日里的极致体验冰火两重天
冬笋炒腊肉
卤水拼盘
娃娃菜瘦肉汤
肉皮冻
红薯圆子粥
三色玫瑰香土司
自制绿豆芽
豆渣和巧克力豆完美结合的戚风蛋糕
荷塘小炒
火腿炒彩椒
虾仁瘦肉西兰花
予什么去什么的成语
予什么口什么的成语
予什么小什么的成语
予什么汝什么的成语
予什么生什么的成语
予取予夺
予取予携
予取予求
予取什么什么的成语
予取先与
予夺什么什么的成语
予夺生杀
予智予勇
予智予雄
予智什么什么的成语
佛光寺(宋·王陶)
佛光法师真相致藏主请赞(宋·释可湘)
佛光法师赞(宋·释普度)
佛光炤公首依于梁渚今往下竺参北峰印禅师二(宋·释文礼)
佛光(清末近现代初·赵熙)
佛入中国(清·张洵佳)
佛兰西攻澎(清·陈梅峰)
佛前笋(宋·邹浩)
佛印僧(近现代·沙曾达)
佛印元公自京师还作诗赠之(宋·释可遵)
佛印清胜帖赞(宋·岳珂)
佛印烧猪待子瞻(明·王应斗)
佛印玙禅师赞(宋·释德洪)
佛友(明·唐寅)
佛回山在泾县西百三十里经蓝山桃花潭皆李白(明·钟芳)
培养有创造力的孩子(0-6岁孩子家长必备)
入静修禅打通经脉(健身增寿延年)
培养会说话的孩子(2-6岁孩子家长必备)
培养会阅读的孩子(2-6岁孩子家长必备)
政解论语
大学计算机基础(21世纪高等院校计算机应用规划教材)
工程力学实验指导教程(21世纪应用型本科院校规划教材)
大学体育基础理论与实践教程(第2版21世纪应用型本科院校规划教材)
庄子(中英文版)/中国思想家评传简明读本
大学计算机信息技术习题集(21世纪高等院校计算机应用规划教材)
计算机信息技术基础(21世纪高等院校计算机应用规划教材)
中华民俗老黄历
棉花减灾丰产与气象/农村气象防灾减灾科普系列丛书
大学计算机基础学习指导(21世纪高等院校计算机应用规划教材)
南京市税务学会2009年税收优秀论文集
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/3 16:16:45