网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三文鱼藜麦沙拉
释义
“这是一人份的量。”
食材明细
主料
藜麦
1勺
三文鱼
1块
牛油果
半个
圣女果
若干个
樱桃小萝卜
若干个
苦菊
适量
松子
适量
辅料
牛油果油
适量
胡椒盐
适量
柠檬
适量
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
三文鱼藜麦沙拉的做法步骤
1
吃饭用的勺子,一勺藜麦。清水淘洗1遍,小火煮12分钟。
2
樱桃小萝卜,洗净切片,备用。
3
圣女果,洗净切块,备用。
4
苦菊洗净,只取比较嫩的菜心。
5
牛油果洗净,纵向用刀,围绕果核走一圈,然后双手把牛油果拧开。取一半切丁。
6
从冰箱取出三文鱼,去皮切丁。
7
藜麦煮到出现小白圈就可以了,捞出沥水备用。
8
松子一勺。
9
准备好半个柠檬,黑胡椒和粉盐,牛油果油。
10
把所有食材码放到盘子里,拌入调料就可以食用了。
小窍门
1、三文鱼最后处理,维持低温,使鱼鲜美。
2、食材可根据自己口味改变添加。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 开胃菜 私房菜 夏季食谱
随便看
红油藕丝
土豆合
超级豪华八宝粥——营养美容又健身
虎皮鹌鹑蛋红烧肉
番茄菜花
煎鸡排
粘米戚风蛋糕卷
腊八粥
春卷
莲藕花生米排骨汤
萝卜丝香菇猪肉馅饼
冬瓜熟肉饺子
香甜花生粘
腊肠炒茼蒿
豆渣玉米面贝壳饼
皮蛋瘦肉粥
腊八粥
涨鸡蛋饼
无油酸奶蛋糕
炖牛肉
趣多多可可饼干
油浇鱼
简单杂锦菜披萨
萝卜炖牛肉
简简单单过腊八—七宝五味粥
guest of honor
guest of honour
guest pass
guest room
guestroom
guest room
guest speaker
guest star
guest worker
guff
guffaw
Guiana
guidance
guidance counselor
guidance material
昼卧云际亭(元·卢琦)
昼卧云际亭(元·萨都剌)
昼卧偶成用前韵(宋·慕容彦逢)
昼卧初起书事(宋·陆游)
昼卧口占三首(宋·张耒)
昼卧口占二首(宋·张耒)
昼卧怀陈三时陈三卧疾(宋·张耒)
昼卧闻百舌(宋·陆游)
昼卧闻碾茶(宋·陆游)
昼卧(唐·白居易)
昼卧(宋·陆游)
昼卧(宋·陆游)
昼卧(宋·陆游)
昼卧(明·李英)
昼困(宋·韩淲)
让你的世界改变
民办本科院校办学特色的探索与实践
用年表读懂中国史(第3版)
简明国学大纲
3D打印与汽车行业技术发展报告(精)
盛世天子(清高宗乾隆皇帝特展)(精)
青色流年(全国出土浙江纪年瓷图集)(精)
盛世天子(清高宗乾隆皇帝特展)
深部矿产资源高效开发与利用(中国工程科技论坛)
野人习礼(先秦名物与礼学论集)(精)
中国学(第7辑)
高新区创新网络与区域创新
温故问新
火车上的东南亚(背包游越南)
隋唐演义/中华十大畅销古典小说
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/4 22:11:49