“十分钟打造营养早餐”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香煎牛排的做法步骤
-
1选好牛排一块（我是在麦德龙买的家庭装牛排），加油放入牛排，双面煎 -
2煎至焦黄 -
3西兰花用热水烫一下，颜色更鲜艳，胡萝卜切片用模具扣好，摆盘
小窍门
牛排要选好的，口感才好
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
小吃
夏季食谱
秋季食谱
午餐
晚餐
学生
- 当归红枣炖羊腩
- 煎饺子
- 面筋塞肉肘子烩娃娃菜
- 《家乡美食》～茭瓜炒木耳
- 香煎淮山肉丸
- 蒜炒生菜
- 炸黄金红薯地瓜丸
- 韩式辣酱炒年糕
- 鱼糕
- 香煎鹅肝
- “家乡美食”蒜黄煎蛋
- 韭菜盒子
- 虾肉蛋羹
- 老豆腐煮筒骨
- 开屏鱼
- 五香盐焗虾
- 干锅鲍鱼鸡
- 虎皮辣椒
- 自制蛋饺
- 南瓜烧鸡
- 杏鲍菇焖牛肉
- 剁椒腊肉炒冬笋
- 洋葱炒鳝丝
- 三香炒肉(香芹，香菇，香葱)
- #团圆饭#紫米山药黑豆浆
- clavicles wiki
- clay court
- clayey chalky
- clayey loam
- clayey rock
- claying paint
- clayish definition
- clay pieces
- clay pipes
- clay pipe stem
- clay pot
- clay rabbit
- clay sculpture
- clay soil
- clay thomson
- 祥符寺得句（宋·许必胜）
- 祥符寺水阁（宋·余国宝）
- 祥符寺溪堂（宋·释净端）
- 祥符寺追和文敬所壁间韵（元·汪泽民）
- 祥符寺（宋·聂致尧）
- 祥符建僧堂周都料求颂（宋·释咸杰）
- 祥符长老智华写余真求赞（宋·周必大）
- 祥符陵老许作先驰归闽因成伽陀赠别绍兴甲戌（宋·张元干）
- 票房因雨暂停马蹄湖候同好以语之（当代·程滨）
- 祫享八首 光宗室酌献用《大承》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 祫享八首 初献、顺祖酌献用《大宁》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 祫享八首 翼祖酌献用《兴安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 祫享八首 迎神用《兴安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 祫享八首 送神用《兴安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 祫享加恩押班宣制（宋·韩琦）
- 抵抗遗忘
- 钢琴上的美妙旋律100首(附光盘初级简易版适合车尔尼599程度原版引进)
- 半生为人(精)
- 青年电影手册(2012第5辑华语同志电影20年)
- 我把一切告诉你(2挑战不可能完成的任务)
- 乡关何处(故乡故人故事)(精)
- 成人钢琴自学教程(附光盘原版引进)
- 企业家道(企业环境规划与形象设计)/中国式管理系列丛书
- 纵向组织关系与营销渠道--基于乳品产业的研究/经济管理学术文库
- 第二桶金(继往开来的民企二代)/民企二代系列丛书
- 雪尔的心迹
- 基于信息技术的房地产评价方法与应用研究/经济管理学术文库
- 中国农产品市场报告(2012)
- 中国创新型企业发展报告(2011)
- 接力与超越(民企二代超越父辈的经营理念与处世智慧)/民企二代系列丛书