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诗文
炸鸡排
释义
“外酥里嫩,孩子们超爱吃”
食材明细
主料
鸡胸肉
2块
面包糠
适量
面粉
40g
油
适量
辅料
盐
3g
番茄酱
适量
黑胡椒粉
适量
酸甜 口味
炸 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
炸鸡排的做法步骤
1
将面粉和水混合成粘面糊,放入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀
2
将一块鸡胸肉片成自己喜欢的厚度,放入到面糊里沾上面糊
3
将面包屑倒入到盘子上,鸡肉片放进去
4
所有的鸡肉依次两边都沾满面包糠
5
油锅加热到筷子插入冒泡时,放入鸡排进行初炸
6
炸至定型即可
7
油锅继续加热至筷子插入冒大泡时,把第一次炸好的鸡排再放进去进行复炸,炸至金黄,用笊篱捞时发出清脆声音即可
8
淋上番茄酱即可,我又淋了点沙拉酱,因为孩子爱吃。
小窍门
油炸时注意安全,肉要轻轻滑入,避免烫伤
使用的厨具:其他
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更新时间:2026/5/22 18:49:45