食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
11.西兰花切好洗净，蒜切末 -
22.冷水焯西兰花，里面加点盐和油，水开即可，西兰花放到冷水，保持色泽 -
33.油热放蚝油，炒出香味 -
44.西兰花炒一分钟，加点盐，放蒜末出锅 -
55成品，我的午餐，直接装餐盒??
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
学生
- 红糖软粑
- 家常兔
- 糖醋拌白菜
- 烧骨焖冬瓜
- 蜜桃奶昔
- 洋葱猪肉馄饨
- 凉拌青瓜
- 地三鲜
- 滑嫩豆花
- 金针菇瘦肉汤
- 经典糖醋里脊
- 五香卤猪耳朵
- 咸菜炒猪头肉
- 普通蛋炒饭
- 小炒方便面
- 菠菜翠绿戚风蛋糕
- 砂锅虎皮蛋红烧肉
- 清爽凉拌黄花菜
- 三腊煲仔饭
- 油葱笔管鱼
- 木须鸡蛋
- 柠檬薄荷水
- 五彩珍珠
- 香炸土豆丸子
- 炸牛肉丸子
- write off
- write-off
- write off as
- write off for
- write on
- write out
- writer
- writer's block
- writer's cramp
- Write soon
- write to
- write up
- write-up
- writhe
- writhe in agony
- 鹧鸪天·六十自寿（清末近现代初·张尔田）
- 鹧鸪天·六阕悼亡（近现代末当代初·张珍怀）
- 鹧鸪天·写定倚軨集，自题卷尾（近现代·吴昌绶）
- 鹧鸪天·前题（清末近现代初·叶恭绰）
- 鹧鸪天·剪纸（当代·谷海鹰）
- 鹧鸪天·十一月二十八夜客楼听雨，感不成寐（清末近现代初·潘飞声）
- 鹧鸪天·卢沟桥（近现代末当代初·黄咏雩）
- 鹧鸪天·又数日矣，仍无来耗，独游稷园作（近现代·常燕生）
- 鹧鸪天·友人赴哈尔滨出席红楼梦学会，临行（近现代末当代初·张珍怀）
- 鹧鸪天·叠前韵赠江辛眉学长（近现代末当代初·张珍怀）
- 鹧鸪天·台北黄清源词长以鹧鸪天十阕寄示，（近现代末当代初·田遨）
- 鹧鸪天·叶凝秋以此调见寄次韵和之（当代·谷海鹰）
- 鹧鸪天·后游仙（清末民国初·李岳瑞）
- 鹧鸪天·和是务斋主（当代·谷海鹰）
- 鹧鸪天·和瞻园韵（清· 裴维安）
- 中国科技的创造与进步(精)/读懂中国
- “创”梦先行者+滋味背后的滋味
- 道德型领导(提升企业绩效团队创造力与员工幸福感)
- 市场营销沙盘模拟教程
- 深度粉销(高转化高复购的用户运营黄金法则)
- 广告学(供市场营销专业用全国高等中医药院校规划教材)
- 旅游应用文写作(21世纪高职高专规划教材)/旅游与酒店管理系列
- 邮轮运营管理(普通高等学校邮轮服务与管理专业系列规划教材)
- 固定收益证券(定价与利率风险管理第3版21世纪经济与管理规划教材)/金融学系列
- 心理学与工业效率/心理学名著译丛
- 开放中国(读懂中国改革开放40年)
- 企业经济业务核算项目实训(第2版全国高职高专会计专业工作过程导向系列教材十二五职业教育国家规划教材配套辅导用书)
- 企业战略管理(第3版普通高等教育十三五规划教材)
- 纳税实操(附单据簿同步实训第2版职业院校会计专业全真实训教材)/我爱会计实务速成系列
- 企业文化与CI策划(第5版21世纪经济管理精品教材)/国际贸易系列