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诗文 胡萝卜玉米排骨汤
释义
胡萝卜玉米排骨汤的做法
“美食可以寄情,也可以传达爱意,所谓的食情话意和美食背后的回忆,在饭桌上可以营造出暖暖的温馨。最幸福的事情,就是陪伴家人。一道简单的汤,熬出浓浓情意,滋补身体更好。”

食材明细

主料
  • 排骨 150g
  • 玉米 50g
  • 胡萝卜 30g
辅料
  • 3g
  • 味精 1g
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤:1
    1
    排骨飞水。
  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤:2
    2
    养生壶里加入1.5升水,放入飞过水的排骨,再放一颗八角。按下养生汤程序。
  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤:3
    3
    熬煮半小时后,加入盐、玉米。
  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤:4
    4
    最后剩下半小时后,加入胡萝卜。
  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤:5
    5
    程序结束后加少许味精。

小窍门

玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。
使用的厨具:养生壶
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更新时间:2024/12/22 13:55:09