食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花烧排骨的做法步骤
-
1准备材料 -
2西兰花过水焯熟，可加入一点点盐在里面一起煮5分钟左右，这样能让西兰花保持翠绿色。后捞起备用！ -
3排骨烧开水去除血沫水，也可以加一两片姜片一起煮下。 -
4排骨加入蒜末炒香 -
5炒香后加入老抽、蚝油、豆瓣酱、酱油炒上色 -
6加水沫过排骨后大火烧开后转小火焖煮30分钟 -
7漏拍一个步骤图，焖煮30分钟后就可以把备用的西兰花加入到排骨加少许盐翻炒一下收汁后就可以盛盘了，出锅！ -
8成品图！
小窍门
①西兰花切好后可以加点生粉泡15分钟，有时候你会发现有意外收获哟，小虫子几枚。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 青团
- 芹香煎饼卷
- 芝士培根芦笋卷
- 芝香虾浓--------芝士虾球
- 鲜香芥蓝头
- 蒜泥茄子
- 鲑鱼虾城
- 梨汁豆沙糯米饼
- 芝麻椒油西葫芦
- 糖醋樱桃萝卜
- 枣泥核桃糕
- 曲奇吐司
- 辣味排骨
- 玉米烧排骨
- 老干妈蒸鱼
- 用意大利面条在家自制凉面
- 烟熏鲑鱼色拉
- 海苔虾皮
- 生蒜拌菠菜
- 韭菜炒蚕豆
- 五花肉烧春笋
- 黑木耳梅豆炒五花肉
- 虾皮香干炒花菜
- 香菇腐竹辣拌面
- 葡萄干吐司
- campground
- camp ground
- camphor
- camphor tree
- camping
- camping gear
- camping ground
- camping holiday
- camping site
- camping stove
- campion
- campo santo
- camp out
- camp robber
- campsite
- 都下秋雨夜饮王子长宅（明·陈束）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下竹枝词（清·方文）
- 都下见西山（明·曹于汴）
- 都下诸友联句见寄用韵答之（明·邵宝）
- 都下赋归奉别天台金彦如惠子明沈新之马景昭（宋·金履祥）
- 都下追感往昔因成二首（宋·晁冲之）
- 都下送僧归闽（宋·释德洪）
- 小公主聪明故事(经典永恒的公主故事)
- 实用建筑工程施工手册(精)
- 现代索纳塔维修手册/汽车实用维修手册系列
- 孕妈妈全天然营养菜单
- 全天然食物最养生
- 糖尿病全天然健康菜单
- 0-3岁聪明宝宝全天然营养菜单
- 外贸运输与保险(第3版高等院校经济管理类规划教材)
- 现代水资源管理的规范化和信息化建设
- 信息(权威版)/科学第一视野
- 养生好食材--食用菌/国家食用菌产业技术体系/食品营养与养生大讲堂系列
- 农药科学选购与合理使用
- 谋扫四海(元朝开国奇谋)/谋定天下系列
- 谋归一统(明朝开国奇谋)/谋定天下系列
- 谋取神州(清朝开国奇谋)/谋定天下系列