食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花烧排骨的做法步骤
-
1准备材料 -
2西兰花过水焯熟，可加入一点点盐在里面一起煮5分钟左右，这样能让西兰花保持翠绿色。后捞起备用！ -
3排骨烧开水去除血沫水，也可以加一两片姜片一起煮下。 -
4排骨加入蒜末炒香 -
5炒香后加入老抽、蚝油、豆瓣酱、酱油炒上色 -
6加水沫过排骨后大火烧开后转小火焖煮30分钟 -
7漏拍一个步骤图，焖煮30分钟后就可以把备用的西兰花加入到排骨加少许盐翻炒一下收汁后就可以盛盘了，出锅！ -
8成品图！
小窍门
①西兰花切好后可以加点生粉泡15分钟，有时候你会发现有意外收获哟，小虫子几枚。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 红糖发糕
- 带豆日本南瓜
- 葱油黑木耳
- 香干炒日本南瓜
- 星空燕窝+枸杞燕窝
- 糖醋排骨
- 双色曲奇
- 蒸梭子蟹
- 菠菜蛋黄卷饼
- 炒海瓜子
- 绿茶粉面包
- 山楂排骨
- 自制零食红薯干
- 好色早餐
- 杂蔬无骨鸡中翼
- 蒜香排骨
- 枸杞南瓜大米糊
- 【彩蔬牛肉炒饭】—懒人滴最爱！
- 红烧茄子
- 酸辣藕片
- 杂粮粥
- 浓香豆浆
- 大葱烧豆腐
- 洋葱炒鸡蛋
- 蛋糕夹心面包
- 雨笠烟蓑
- 雨约云期
- 雨约什么什么的成语
- 雨翮什么什么的成语
- 雨翮风翎
- 雨膏什么什么的成语
- 雨膏烟腻
- 雨蓑什么什么的成语
- 雨蓑烟笠
- 雨蓑风笠
- 雨覆云翻
- 雨覆什么什么的成语
- 雨踪云迹
- 雨踪什么什么的成语
- 雨过什么什么的成语
- 早春夜望（唐·李端）
- 早春夜集耿拾遗宅（唐·李端）
- 早春大中丞同川李公见访询及陂上旧游处赋此（明·朱睦㮮）
- 早春奉柬王驾部时闻上书乞休未得（明·皇甫汸）
- 早春宴上次高丽国使人诗韵（元·耶律铸）
- 早春宴朱萐庵都督东园（明·黄廷用）
- 早春宴集三闾书院即事（明末清初·屈大均）
- 早春宴高陵滑少府（唐·耿湋）
- 早春宴黄宅（明·李梦阳）
- 早春寄东郡旧同僚（宋·司马光）
- 早春寄乡中友人（元末明初·钱宰）
- 早春寄京师白虚室先生（明·刘绩）
- 早春寄台州王维桢（明·皇甫汸）
- 早春寄同志（元末明初·蓝智）
- 早春寄周致尧（元·陈雷）
- 口腔正畸学(供口腔医学口腔医学技术专业用第2版全国高职高专教育口腔医学专业十三五规划教材)
- 重庆改革开放口述史
- 微表情心理学
- 高校人才评价咨询服务的探索与实践/北京大学图书馆研究支持服务探索与实践丛书
- Windows Server2012操作系统项目教程(计算机网络技术专业创新型系列教材中等职业教育十三五规划教材)
- 美丽的秋冬手编(3 36款风格迥异的编织)
- 中国通史简本
- 陈学忠临床医案/健康成都中医药文化系列
- 现代基础教育研究(第32卷2018年12月)
- 精准肝胆胰微创介入治疗(精)
- 美丽的绿鸟(注音彩绘版)/童阅读同成长世界儿童文学精选
- 河北民间传统舞蹈教程(全国艺术职业教育系列教材)
- 栟茶镇/历史文化名城名镇名村系列
- 戏曲与俗文学研究(第6辑)
- 三只狗(注音彩绘版)/童阅读同成长世界儿童文学精选