“在饮食养生中，过去有人倡导肉食才有营养，但现在医学证明，肉食会带来很多的疾病。
过去有人谈到菜肴美味才有营养，其实粗茶淡饭更胜丰富的饮食。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
韭苔炒火腿肠的做法步骤
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1韭薹放入水里，浸泡15分钟备用。 -
2切段放入碗中备用。 -
3火腿肠蒜切片备用。 -
4锅热放入火腿肠，蒜炒片刻。 -
5放入蒜薹炒3分钟加入盐炒至熟，即可。 -
6盛出碗里，享用。
使用的厨具：炒锅
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