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诗文
宝宝辅食之肉松
释义
“宝宝吃腻了清淡的,来点肉食吧…”
食材明细
主料
瘦肉
500g
辅料
姜
4片
葱段
适量
色拉油
少许
糖
少许
酱油
少许
清淡 口味
炒 工艺
数小时 耗时
普通 难度
宝宝辅食之肉松的做法步骤
1
纯瘦肉,不要有筋,肥肉。切块!
2
放锅里煮,加姜片,葱段,大火煮沸后转中小火一个钟。
3
一个钟后,肉应该很烂了,用筷子能很轻易分开肉,就是好了!然后用冷水浸凉,放保鲜袋,用擀面杖擀碎。
4
擀不碎的用手撕碎,越碎越好,碎碎平安!
5
加入少量盐,酱油,糖,色拉油。搅拌均匀倒入面包机,没有面包机的用炒锅炒也是一样的。但要一直翻,不要煳了…
6
炒一个钟差不多就好了。
小窍门
宝宝吃的要少加盐,不加也可以。但肉肉一定要炖烂,才利于宝宝消化。
使用的厨具:面包机、炒锅
所属分类: 小吃
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更新时间:2026/3/18 8:36:54