“小米富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或与大米、红枣、南瓜、莲子、百合等杂粮合煮，有很好的补养效果。用砂锅小火慢慢熬，粥更香浓。”
食材明细
- 原味 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
砂锅南瓜小米粥的做法步骤
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1红枣、小米淘洗干净，南瓜去皮去瓤切薄片。 -
2砂锅洗净，把原料全放砂锅里，添水，大火烧开。 -
3大火烧开转最小火慢慢熬(可以让砂锅盖留条缝防溢锅)。 -
4熬至小米开花、浓稠（可以关火盖盖继续焖会）。 -
5成品。 -
6成品。 -
7成品。 -
8成品。 -
9成品。 -
10成品。 -
11成品。
小窍门
根据家里人口多少灵活调整用量。也可以用其他锅具熬粥。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥