“我们大人做菜吃饭，想要做的好吃，很多都是在做加法，加各种生抽、蚝油、各种调味料，还有各种有味的食材一起闷煮炖炒，只有这么做才能满足我们大人的味蕾需要，才会感觉好吃。
孩子的辅食呀，一定是减法，特别是一岁之前，盐肯定不能加，调味能不加就不加。宝宝的味觉要比我们大人灵敏很多，天然的食物都是有本身的甜，酸，清香等味，大人尝着没什么味，他们却可以吃的津津有味，不要以自己的口感随意给宝宝加调味。宝宝的味觉在婴儿和儿童期最为发达，随着孩子的慢慢长大，机体的防御能力越来越强，味觉也就逐渐衰退，所以成人的味觉反而不如婴儿敏锐。
今天呢，在辅食泥里加了奶酪，任何奶酪都是带着淡淡的咸，这种咸跟主动添加盐不一样，万一小主不喜欢吃没什么味的辅食，可以试着这样做的给小主们吃。”
食材明细
- 其他 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
红薯芝士肉泥的做法步骤
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1食材：红薯30克，猪里脊肉30克，芝士10克 -
2红薯洗净，切丁；猪里脊肉洗净，切丁。将芝士覆盖在上面。 -
3一起入蒸锅蒸15分钟。 -
4加一点温水打成细腻的泥状。 -
5成品很细腻。 -
6吃不完的装在冷冻盒里，冻成型了，一个个取出来放入保鲜袋，每次吃取1,2小块。冷冻可以保存2个月。近期会出一期视频讲述如何保存辅食，尽请期待。
小窍门
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
羹类
婴儿
午餐
晚餐