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诗文 芒果鸡柳
释义
芒果鸡柳的做法
“水果入馔自古有之,将适合的水果与肉类或海鲜搭配做成的菜品,不仅颜色靓丽诱人,还能丰富口感、减少油腻,让人有清新雅致的感觉,只要搭配合理,经常食用水果菜肴还能令肌肤润泽、光彩照人。香甜多汁的芒果不仅有“热带水果之王”的美称,还有很高的营养价值,深受大众的喜爱。本款芒果鸡柳,美味滋养,香醇可口,形色美艳,绝对让你胃口大开!”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 1块
  • 芒果 1个
辅料
  • 青辣椒 1个
  • 胡萝卜 1个
  • 西红柿 1个
  • 半小勺
  • 蚝油 1小勺
  • 料酒 2小勺
  • 生抽 1小勺
  • 白糖 1小勺
  • 胡椒粉 少许
  • 淀粉 3小勺
  • 1小块
  • 3根
  • 5瓣
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

芒果鸡柳的做法步骤

  • 芒果鸡柳的做法步骤:1
    1
    姜、葱、蒜切粒,芒果、青辣椒、胡萝卜、西红柿切条。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:2
    2
    鸡肉切条,用盐、蚝油、料酒、生抽、白糖、胡椒粉、淀粉腌制30分钟。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:3
    3
    炒锅放油,放入姜、葱、蒜爆香。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:4
    4
    放入鸡肉,滑炒后盛起备用。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:5
    5
    锅里再添些油,放入胡萝卜翻炒至软。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:6
    6
    放入青辣椒稍翻炒。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:7
    7
    放入鸡肉条翻炒匀。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:8
    8
    放入西红柿稍翻炒,加点盐调味。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:9
    9
    最后把芒果条放入,翻炒几下即可关火。
  • 芒果鸡柳的做法步骤:10
    10
    装盘。

小窍门

1、芒果最后入锅,翻炒几下即可。
2、配菜根据个人喜爱选择。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   宴客菜  
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更新时间:2025/3/10 20:58:03