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诗文 梅菜扣肉
释义
梅菜扣肉的做法
“立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说,因为大多数人一到夏天,就没有什么胃口,两三个月下来,体重大都要减轻一点,叫作“苦夏”。瘦了当然需要“补”,也就是“贴秋膘”,民间有句俗语“立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好”。“贴秋膘”当然就是吃肉了,所以天天给大家推荐肥儿不腻,香薷软糯,风味独特的梅干菜扣肉

梅菜扣肉也称为咸烧白,是特色传统名菜,属粤菜客家菜,其中以广东梅州最具代表性(梅菜扣肉的真实出处应该来源于川菜,在四川传统筵席菜中咸烧白(梅菜扣肉)和甜烧白刚好组成一对菜)。通常是将五花肉上汤锅煮透,加老抽,油炸上色,再切成肉片。之后加葱、姜等调料炒片刻,再下汤用小火焖烂,五花肉盛入碗里,上铺梅菜段,倒入原汤蒸透。走菜时,把肉反扣在盘中。成菜后,肉烂味香,吃起来咸中略带甜味,肥而不腻。”

食材明细

主料
  • 五花肉 300g
  • 梅干菜 100g
辅料
  • 白糖 1匙
  • 食用油 1匙
  • 料酒 8g
  • 生抽 15g
  • 老抽 2g
  • 1g
  • 胡椒粉 1勺尖
  • 花椒 10粒
  • 八角 1个
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 高级 难度

梅菜扣肉的做法步骤

  • 梅菜扣肉的做法步骤:1
    1
    食材备好
  • 梅菜扣肉的做法步骤:2
    2
    五花肉入开水中大约煮10几分钟后肉皮可以用筷子扎动,就捞出冲洗干净
  • 梅菜扣肉的做法步骤:3
    3
    控干表面水分后再用干净的纱布吸干水分
  • 梅菜扣肉的做法步骤:4
    4
    另起锅放一勺油,一勺白糖
  • 梅菜扣肉的做法步骤:5
    5
    炒出糖色
  • 梅菜扣肉的做法步骤:6
    6
    把肉皮朝下放入开始煎
  • 梅菜扣肉的做法步骤:7
    7
    煎的肉皮上色就可以了
  • 梅菜扣肉的做法步骤:8
    8
    煎好的肉放进冰水里泡一下,这样蒸出的肉皮特别好看
  • 梅菜扣肉的做法步骤:9
    9
    肉切成片,当然越薄越好啦
  • 梅菜扣肉的做法步骤:10
    10
    把切好的肉片,肉皮朝下摆在碗里,倒上料酒,生抽,老抽,胡椒粉,少许盐
  • 梅菜扣肉的做法步骤:11
    11
    锅里底油爆香花椒,大料,姜片
  • 梅菜扣肉的做法步骤:12
    12
    放入事先泡软的梅干菜翻炒入味
  • 梅菜扣肉的做法步骤:13
    13
    把炒好的梅干菜倒在肉片上面,封上保鲜膜入开水锅中火蒸90分钟
  • 梅菜扣肉的做法步骤:14
    14
    蒸熟翻扣在深底盘粒,梅菜扣肉就做好了
  • 梅菜扣肉的做法步骤:15
    15
    做好的梅菜扣肉肥儿不腻

小窍门

小贴士:想要肉片切的均匀好看些,就把肉冻硬再切
使用的厨具:蒸锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   中式宴请  
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更新时间:2025/3/10 17:44:53