食材明细
- 原味 口味
- 炸 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
自制油条健康的早餐之选的做法步骤
-
1准备材料 -
22.酵母里倒入些温水，这个温水是185g里面的，静止约3-5分钟，溶解之后放进面粉里 -
33.接着把所有材料都放进去，温水可以慢慢添加，觉得可以就不要添加，我的全用了 -
44.面团揉至光滑面团，盖上保鲜膜在温暖处发酵 -
55.发酵至两倍大，手指戳一个洞不回缩即可 -
66.排尽空气，揉至光滑面团，分成两份，擀成长鸭舌状，盖上保鲜膜，二次发酵约20分钟。擀的厚度适中就好 -
77.然后分割成均等的小块，约1.5-2厘米宽度 -
88.两两相叠，用筷子从中间压出形状 -
99.锅里放适量的油，两手拿起压好的面条轻轻拉长，放入油温约7成热的油锅中榨至表面金黄色即可捞出控油后食用 -
1010.完成。美味健康的自制油条，配上豆浆、牛奶都是棒棒哒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
面食
孕妇
产妇
老人
早餐
夜宵
午餐
晚餐
学生
- 香菇炒香干
- 菠萝蜜核奶糊
- 紫薯银耳露
- 豆豉鲮鱼油麦菜
- 速冻青菜—辣椒炒苦瓜
- 三鲜小米锅巴
- 荠菜糯米烧麦
- 荠菜煎鸡蛋
- 油菜香菇
- 薄荷蔬菜沙拉
- 酿羊肚菌
- 榨菜肉丝
- 100％全麦面包
- 木瓜黄豆猪蹄汤
- 凉拌鲫鱼
- 家常黄焖鸡
- 外脆里酥马铃薯
- 黑椒牛柳
- 萨瓦林模戚风蛋糕（八寸）
- 干炸香椿肉丸
- 木耳炒丝瓜
- 原味香酥平菇
- 香肠雪菜炒蚕豆米
- 豆沙酥
- 清蒸鲈鱼
- suspense account
- suspense film
- suspense opening
- suspension bridge
- suspension bridges
- sustained attention
- sustained growth
- sustained happiness
- swaddling clothes
- swage block
- swaged core
- swage ferrules
- swage fittings
- swagger stick
- swallowed hard
- 春晚书村落间事（宋·陆游）
- 春晚事隙偶作（明·周廷用）
- 春晚二绝（宋·吕江）
- 春晚二首（宋·刘应时）
- 春晚二首（宋·叶茵）
- 春晚二首（宋·叶茵）
- 春晚二首（宋·孙觌）
- 春晚二首（宋·朱松）
- 春晚二首（宋·王令）
- 春晚二首（宋·苏泂）
- 春晚二首（宋·释德洪）
- 春晚二首（宋·陆游）
- 春晚二首（宋·陆游）
- 春晚二首（宋·陆游）
- 春晚二首（宋·陆游）
- 重塑身体重塑生活
- 1-2岁宝宝照护不NG安心全指南
- 蔬菜水肥一体化实用技术
- 舞动健康--脊柱活力操(附光盘)
- 七十二候养生瑜伽
- 国际象棋入门教程(全彩图解版)
- 零起点看图学指压/零起点看图学操作系列丛书
- 历代诗人轶事
- 定制家具钻孔和铣型技术与管理实务（普通高等教育室内与家具设计专业系列教材）
- 恋爱与牺牲
- 建筑模型设计与制作（第四版）（普通高等教育艺术设计类新形态教材）
- 萧萧
- 青少年保龄球运动技能等级标准与测试方法
- 空间数据库实验教程
- 通信网理论基础