食材明细
- 原味 口味
- 炸 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
自制油条健康的早餐之选的做法步骤
-
1准备材料 -
22.酵母里倒入些温水，这个温水是185g里面的，静止约3-5分钟，溶解之后放进面粉里 -
33.接着把所有材料都放进去，温水可以慢慢添加，觉得可以就不要添加，我的全用了 -
44.面团揉至光滑面团，盖上保鲜膜在温暖处发酵 -
55.发酵至两倍大，手指戳一个洞不回缩即可 -
66.排尽空气，揉至光滑面团，分成两份，擀成长鸭舌状，盖上保鲜膜，二次发酵约20分钟。擀的厚度适中就好 -
77.然后分割成均等的小块，约1.5-2厘米宽度 -
88.两两相叠，用筷子从中间压出形状 -
99.锅里放适量的油，两手拿起压好的面条轻轻拉长，放入油温约7成热的油锅中榨至表面金黄色即可捞出控油后食用 -
1010.完成。美味健康的自制油条，配上豆浆、牛奶都是棒棒哒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
面食
孕妇
产妇
老人
早餐
夜宵
午餐
晚餐
学生
- 香辣时蔬干锅
- 快手必备菜单‖软糯好吃的南瓜饼，想翻车都难
- 土豆焖饭
- 木须肉
- 蒜蓉金针菇
- 白菜鲜肉蒸包
- 补血益气米糊
- 丝瓜炒肉
- 凉拌西兰花
- 红烧鸡翅根
- 彩椒炒大肠
- 芋泥千层
- 抹茶迷你芝士蛋糕，抹茶清香，芝士浓郁香醇，口感细腻，入口即化。
- 烧茄子
- 腐乳烧肉
- 三文鱼蔬菜卷饼
- 羊肚菌炒佛手瓜
- 糖醋包菜
- 排骨炖白菜粉条
- 土锅炖红烧肉
- 家常小炒菜花
- 蒜苗肥肠西蓝花
- 水蒸蛋
- 制作重庆牛油火锅底料
- 卤鸡脖
- job share
- job status
- jockey angel
- jockey bras
- jockey chemise
- jockey leggings
- jockey outlet
- jockey shorts
- joggingice skating
- jogging pants
- jogging shoes
- jogging suit
- john aretheyok
- john cooper works
- john dancer
- 五月十三日大雨从双福至新立（当代·陈仁德）
- 五月十三日愔仲约酒集（清末近现代初·陈曾寿）
- 五月十三日种竹偶成二首（宋·郭印）
- 五月十三日过东冈看新竹时杨梅正熟红绿掩映（明·王鏊）
- 五月十三游双花水库，同者肖、李（当代·卢青山）
- 五月十九夜二绝（当代·卢青山）
- 五月十九日夜同蒋起居注杨主事宋给事中宴刘（明·刘崧）
- 五月十九日夜雨（宋·程公许）
- 五月十九日大雨（元末明初·刘基）
- 五月十九日雨中困卧起读西清录见其载欧阳文（宋·周紫芝）
- 五月十九金陵至蚝镜旅次三首 车次耒阳用伯（当代·张文胜）
- 五月十二日公署后园偶步（明·程敏政）
- 五月十二日悼同儿成绝句十首（清·许传霈）
- 五月十二日晚登平云亭得平字齐字（宋·郭印）
- 五月十二日退如生辰蒙以诗见示聊述二章奏报（明·袁宏道）
- 大恶臭(1858伦敦酷夏)(精)
- 电工学原理与应用(第7版)(英文版)/国外电子与通信教材系列
- 图解心理学
- 恰似你的温柔(永远的邓丽君)
- 漫画算法(小灰的算法之旅)
- 订阅经济(数字时代的商业模式变革)
- 如何在课堂上使用学习评估
- 超级标签(重塑用户心智的传播之道)(精)
- 枕上诗书(一本书读懂最美古诗词彩图珍藏版)
- 王铎传(上下)/跨度传记文库
- 骆驼祥子(老舍经典小说典藏版)
- 朝花夕拾
- 先秦史(文白对照版上中下)
- 中国对非洲关系的国际环境研究
- 我曾侍候过英国国王(精)