食材明细
- 原味 口味
- 炸 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
自制油条健康的早餐之选的做法步骤
-
1准备材料 -
22.酵母里倒入些温水，这个温水是185g里面的，静止约3-5分钟，溶解之后放进面粉里 -
33.接着把所有材料都放进去，温水可以慢慢添加，觉得可以就不要添加，我的全用了 -
44.面团揉至光滑面团，盖上保鲜膜在温暖处发酵 -
55.发酵至两倍大，手指戳一个洞不回缩即可 -
66.排尽空气，揉至光滑面团，分成两份，擀成长鸭舌状，盖上保鲜膜，二次发酵约20分钟。擀的厚度适中就好 -
77.然后分割成均等的小块，约1.5-2厘米宽度 -
88.两两相叠，用筷子从中间压出形状 -
99.锅里放适量的油，两手拿起压好的面条轻轻拉长，放入油温约7成热的油锅中榨至表面金黄色即可捞出控油后食用 -
1010.完成。美味健康的自制油条，配上豆浆、牛奶都是棒棒哒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
面食
孕妇
产妇
老人
早餐
夜宵
午餐
晚餐
学生
- 经典肉酱蛋包饭&咖喱蛋包饭
- 鱼肉丸子
- 韩剧里的那道大菜——牛肉炒杂菜
- 豆腐蛋糕
- 苹果燕麦糊
- 虾皮豆腐鸡蛋羹
- 鸡胸肉米饭汉堡
- 家常炖带鱼
- 西芹牛奶
- 炒鸡杂
- 青椒炒蛋
- 香菇胡萝卜炒菜花
- 香煎红薯饼
- 八寸腊肠披萨
- 黑米粉戚风蛋糕
- 手撕包菜
- 法式蓝莓蛋糕
- 香辣排骨
- 干煸无丝豆角
- 翡翠虾仁蒸蛋
- 青瓜炒干丝
- 冰花煎饺
- 五香花生米，香而不腻！
- 干锅鹅肉
- 懒人版酸汤面
- 什么什么之瓜的成语
- 什么什么之甚的成语
- 什么什么之用的成语
- 什么什么之甲的成语
- 什么什么之略的成语
- 什么什么之疑的成语
- 什么什么之疽的成语
- 什么什么之疾的成语
- 什么什么之病的成语
- 什么什么之症的成语
- 什么什么之痛的成语
- 什么什么之瘠的成语
- 什么什么之癖的成语
- 什么什么之登的成语
- 什么什么之的的成语
- 哀汶川震灾（当代·王引）
- 哀汶川（当代·熊东遨）
- 哀汾（当代·伯昏子）
- 哀沈阳（近现代·唐鼎元）
- 哀沈阳（近现代·马君武）
- 哀沈阳（近现代·马君武）
- 哀洸口（明·陈琏）
- 哀流民操（元·张养浩）
- 哀济南 用杜工部《哀江头》韵（近现代·刘凤梧）
- 哀淮人（清·严允肇）
- 哀清翰林侍读王壬父诗（六首）（近现代·吴虞）
- 哀渔父（明末清初·卢若腾）
- 哀湖北吕堰驿死事巡检王翼孙（清·王烻）
- 哀湛秋江（明·朱朴）
- 哀滇南（明·邓云霄）
- 昆虫记(B卷伟大的父亲西西斯)/全彩经典阅读书系/皇冠美绘本
- 中国首部全手绘漫画徐霞客滇游记
- 投资理财
- 商品条形码
- 草本观赏植物
- 火灾扑救(高等学校教材)
- 化工过程计算机辅助设计基础(高等学校教材)
- 原油一次加工过程与操作(高职高专项目导向系列教材)
- 中药固体制剂技术
- 四川风味菜肴(中国烹饪传统肴馔实践指导)
- 图解汽车变速器维修精选/汽车维修看图做系列
- 食品工程单元操作
- 化工仿真实习指南(第3版化工仿真培训用书)
- 化工设备机械基础(高等学校教材)
- 测量学(普通高等教育十二五规划教材)